为什么“自律”这么难？ / 四六文摘

很多家长都希望孩子能够保持良好的自律,这样学习.作业.课外辅导方面都让自己少费心,孩子能自动完成这些任务,家长只要在满分的卷子上签个字即可. 实际上,别说孩子了,作为成年人,是否能够保持严格的自律行为 ...

90°俯卧撑一直被传为 "史上最难的俯卧撑" 一起来感受一下 ↓ 全程只用双手操作需要强大的力量支持几乎调动到了上身和下身所有的肌群 ↓ 常被高手拿来当作表演动作非常的吸 ...

每日写一篇文章的第3年21天 Anki考研找梁宝川昨天晚上和一个想要加入言行如一的社群的小伙伴聊了一聊. 在聊天的过程当中,我发现他虽然想要加入社群. 但是他对于要每天坚持哪一个动作或者哪一个任务, ...

我们是一群自律打卡的伙伴! 一个人自律太难了一群人一起,200多只眼睛

其实我挺恨自己的,又不能把自己拉黑. 最恨的就是三分钟热度,明明深思熟虑了很久,决定要把某个目标完成,向着目标前进的过程中一遇到诱惑,立刻就把目标忘记了. 自学某样东西的时候,总是学一段时间,玩一段时 ...

<哈姆雷特>里有一句经典台词:习惯虽然可以是一个使人失去羞耻的魔鬼,但是它也可以做一个天使. 你的生活,就是由一个个习惯塑造的. 饮食习惯关系着身体健康:行为习惯影响着人际关系:学习习惯决 ...

/01/ 大家好,我是豆子呀~ 一直以来,我都很羡慕那些很自律的人,也渴望自己能变得更加自律. 自律对大多数人来说,似乎也难以做到. 早起.读书.跑步,无数次写在自己每日计划表里的任务,也基本没能坚持 ...

由于新型冠状病毒的爆发,为了控制疫情扩散,大部分公司都延迟上班时间到2月9日,还有些更晚.部分互联网公司则安排员工在家上班. 突然多出来的假期让人开心之余,不免又忧心忡忡,因为不上班的日子真的很无聊, ...

文丨张是之过年家庭聚会,原计划十点半能到,结果东磨西蹭.收拾这收拾那,十点半才刚出发. 人都有惰性,我也一样. 但是再有惰性,我也从未出现没赶上火车或者飞机的情况. 这就是来自外部力量的约束,外部力 ...

为什么“自律”这么难？