房子隔音不好，如何处理才能睡个好觉？ / 四六文摘

窗帘,在软装搭配之中,起到了非常重要的作用,窗帘的作用也很大,装饰.遮光.隔音.防止隐私泄露等等.如何才能选购到心仪的窗帘呢? 首先,大家要有清楚的认知,窗帘的功用很大! 首先就是窗帘的装饰效果,它的 ...

窗户玻璃隔音如果家里紧挨马路,广场,商业中心,这种比较嘈杂的环境,装修的时候需要考虑窗户的隔音.通常开发商做的双层玻璃窗户,隔音比较一般,对于比较嘈杂的环境,聊胜于无,在加上窗户本身用料不好,使用劣 ...

虽然人一天中应该有三分之一的时间用于睡眠,但随着生活压力日渐增大,睡眠时间被迫缩减到4-5个小时甚至更少的人,一抓一大把. 为了让自己在有限的时间内快速进入放松状态.释放压力,从而拥有好的睡眠质量,我 ...

窗外的公路上汽车轰鸣,楼下的广场舞夜夜笙歌,楼上的熊孩子又总把东西往地板上扔......想安静的睡个好觉怎么就这么难呢?其实是你在装修时,就忽略了自家的隔音设计!今天就跟大家聊一聊那些实用的降噪隔音设 ...

陈军装修老法师噪音是扼杀睡眠的隐形杀手.外界的车水马龙.客厅的电视声.卫生间的流水声.楼上走路声.隔壁熊孩子的哭喊声......隔音效果不好,真是超级影响睡眠! 为了避免发生这样的事,装修时做好 ...

比尔·盖茨说这本书让他告别熬夜睡眠科学家给出12条建议你能做到几条? 你是否曾经或者正处于这样的情况:晚上总是睡不着,于是便刷一会儿手机,然后就更睡不着了.这导致第二天早上总是在疲惫中起床.如此反 ...

人一觉醒来精神百倍你一觉醒来身心疲惫每天喊着想睡觉,可总也睡不好. 不是想等等,就是想静静. 哎,被快节奏生活和工作绑架的打工人,心里苦-- 人一生中大约1/3的时间在睡觉.大量研究证实, ...

失眠者经常幻想:啥时候才能睡个好觉啊?这就要取决于失眠者有多少耐心,或者说失眠康复的快慢,取决于失眠者与之匹配的耐心,因为失眠的康复之路,就是一个人生的再次重生,需要时间来沉淀. 失眠者经常犯的错就是 ...

一般来讲,失眠大多是自己心理上的问题.你最近可能有点什么烦恼,或者老是惦记什么人或者事,把这些问题解决了,也就能睡个好觉了.睡前将白天的事情与衣服一起脱下我们不是因为紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的. ...

登轩待月音乐: 奕睆 - 书香音乐世纪典藏系列之一·云水打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 失眠一到假期,不少朋友大概都是"吃吃吃.玩玩玩"的状态,一不小心,就变成了昼夜颠 ...

调查显示,当下我国超3亿人存在睡眠障碍,其中超3/4的人晚11点以后入睡,近1/3的人熬到凌晨1点以后才能入睡. 特别过去一年受新冠肺炎疫情影响,人们居家时间变多,但整体入睡时间延迟了2到3小时,对睡 ...

我们一生中有将近1/3的时间在床上度过.高质量的睡眠不仅为我们的身体和精神充电,也能帮助我们更好地应对白天的学习工作已经社交. 但如今,失眠已经成为了一个影响现代人健康的困扰. 世界卫生组织统计:全球 ...

除了「兢兢业业搞钱」和「勤勤恳恳当吃货」,「踏踏实实睡觉」可谓是国民推崇度最高的活动了.人的一天有1/3的时间都会在睡眠中度过,可关于睡眠的问题却总是层出不穷.向左睡好,还是向右睡好呢?睡觉选择硬板床 ...

房子隔音不好，如何处理才能睡个好觉？