先补脾，减肥才有效！中医告诉你：不补脾，你就减不了肥！ / 四六文摘

现在正值夏天,很多女性开始忙着减肥了,减着减着就进入了一个误区,例如不吃饭只吃水果或者干脆饿着.以前从不光顾的便秘也变成了家常便饭,吃饱了饭会恶心,腹胀也经常发生.为什么会这样?脾胃出问题了! 脾是& ...

所以很多朋友总是忙着减肥,减着减着就进入了一个误区,天天想着少吃一点或不吃,将自己的身体折腾得很虚弱,胃好像也不太好了,腹胀也是经常发生的事...... 其实,"饿瘦"不如&quo ...

原创任之堂主人任之堂昨天前一段时间,通过网络直播<中药讲记>,号召大家认领洋姜,七天的直播课,通过串讲,我自己收获也很大,好心的网友将直播内容做了笔记,现分享给大家,便于参考. 心与 ...

导语:在中医的角度上,脾脏占有一个特殊的高度,中医将五脏分为五行,而脾脏属于土经,土预示着大地的基础,厚重稳健,自然脾脏在我们的身体中也是这样的地位,重视保养和呵护,总归是没错的. 01 脾脏真的这么 ...

补肾,大概是中年人绕不开的话题. 尿频,夹不住尿,中医说你肾气不固: 双眼无神,黑眼圈太重,中医说你过度了: 发白齿松,听力下降,中医说你肾精不足了. 其实,这些都是肾虚的初级表现. 过了四十岁,补肾 ...

现在的人大多长期的对着电脑工作,加班.熬夜:即便不上班,也是经常看手机看.看电视剧,这样对肾气的损耗是比较大的. 现在百分之七八十的人都是虚寒体质,致使肾阴虚衰.肾阳虚衰,这时候腰痛只是一种表象.近年 ...

现在,熬夜是很普遍的一件事.不论是忙于工作还是社交,似乎每个人都有熬夜的理由.尤其是年轻人,追剧.刷小视频等,总是因为各式各样的原因放不下手机,停不下熬夜的脚步.根据统计指出:晚上11点后入睡的人约有 ...

脾是女人的性感之本 1 脾不好,容易变胖变衰老脾属土,对应于黄色.面色发黄.皮肤很松软的人,往往不但脾气不好,还很容易得胃病. <黄帝内经>里说,脾掌管我们的肌肉,它开窍于口,其华在唇. ...

春天不减肥,夏天徒伤悲. 很多朋友总是忙着减肥,减着减着就进入了一个误区,天天想着自己的体重,不小心之间,就将自己的身体折腾得很虚弱,胃好像也不太好了,以前从不光顾自己的便秘也变成了家常便饭,吃饱了饭 ...

俗话说''一夜好睡,精神百倍:彻夜难睡,浑身疲惫.''因此,睡觉质量好坏与人体健康有非常大的关系. 那么怎么睡觉最补呢? 老子讲:''一阴一阳谓之道''.通俗来讲,睡觉是人修养生息.养精蓄锐的过程,是 ...

先补脾，减肥才有效！中医告诉你：不补脾，你就减不了肥！