【笔记】陈耀庭拳学笔记——太极图与S转换 / 四六文摘

拳架有太阴.太阳.少阴.少阳四种.怎么辨别太极拳架的阴阳?<苌氏武技书>有一段精彩论述. 清代著名武术家苌乃周先生说: "人禀天地之气以生,乃一小天地.其势一阴一阳,转结承接,顾 ...

陈耀庭先生,浙江杭州人,北京化工大学教授,我国知名材料科学家,享受国务院特殊津贴.他五十年代初跟牛春明学习杨式大架:六十年代在北京跟随吴式太极拳名家刘晚苍,学习吴式太极拳及推手:七八十年代跟汪永泉弟子 ...

拳谱上讲"神如捕鼠之猫",应是强调以下三点: 1．以静待动,后发先至,这样就能捕住老鼠. 2．敛气入骨入脊背,背一躬,然后才一跃.有一股腾挪劲,"五趾抓地上弯弓" ...

六断架又叫坤架,而三连架叫乾架.因为八卦是乾三连(☰),坤六断(☷),走架时,内劲不同,左右相连还是左右分开是不同的. 一般是三个圈,肩.腰.胯,所以是三连(☰),乾架,为刚.中间断开(☷)是六断,不 ...

太极拳要"用意不用力",要"以气运身".杨禹廷大师说得很明白,要三不:"不主动.不乱动.不盲动".<太极拳论>中不止一次地说,& ...

学拳,首先看你要学什么.如果学习传统内功太极拳,由于重点在内,外表看不出来,所以想要表演.拿奖就不太可能了.如果要学传统内功太极拳,笔者有以下几点建议. 第一步,学习传统内功太极拳,一般来说应当先学基 ...

20 世纪70 年代,北京太极拳界不少人都知道,汪永泉有五大弟子:朱怀元.孙德善.张广龄.高占魁.孙德明.我虽闻其名,但无缘见到他们.那时和我一起练拳的有孙连顺.余桐和等,我跟余桐和不但认识,而且也推 ...

练太极拳要求虚实分明,虚就是虚,实就是实.以两脚来讲,虚脚渐变成实脚,实脚慢慢变成虚脚,这一过程中,有两点要强调.首先,这是一个渐变的过程,杨禹廷的说法是"加减法".比如两脚平行的 ...

大多数太极拳爱好者练拳不站桩,其实站桩是太极拳功夫的重要组成部分,既养生又出功夫.在清代太极拳秘谱中有"对待用功法守中土--俗名站桩"一节,说练守中土.练中定劲的重要," ...

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_ 本文作者五行是水.火.木.金.土,对应在太极拳中是掤.捋.挤.按.中定.掤时肾水上提,捋时心火下降,挤为肝木,按是肺金,按到终点时不前伸而要定,气沉丹田,是中定劲. 练习者须注意,"按 ...

【笔记】陈耀庭拳学笔记——太极图与S转换