出伏，养生指南 / 四六文摘

从26日起,就出伏了,我们终于熬过了这段难忘的日子.暑去凉来,秋意渐起.出伏之后,万物征候也随之改变.一般来讲,出伏就代表着出了伏天,炎热渐消.出伏后通常会下雨,一场秋雨,一场凉!有患者问我:&quo ...

告诉大家一个好消息!今年的三伏天(7月11日至8月20日)终于走到尽头,明天就出伏啦. 8月20日(出伏)到9月23日(秋分),这是一年中气温波动最大.最频繁的时候. 这是一年中气温波动最大.最频繁的 ...

蜂蜜莲藕的功效与作用,莲藕蜂蜜可以同吃吗? "身处污泥未染泥,白茎埋地无人知"是描述莲藕的诗句,莲藕微甜而脆,既好吃又具有不错的营养价值,蜂蜜也对身体有很多益处,那蜂蜜莲藕有什么作 ...

今日出伏终于出伏了三伏天结束出伏代表由夏入秋,由热渐冷阴阳变化的交替点就在出伏的这一天! 今天是8月20日农历七月十三星期五今日出伏出伏接好!保您全家平安.健康顺遂! 出伏之养生出伏 ...

8月20日出伏,正式告别了"三伏天",今天很多人都感觉天气凉爽舒适了不少. 不过,接下来的33天,做好养生很关键! 为什么接下来的33天要留心? 因为从8月20日(出伏)开始到9月 ...

养生这样做,入秋之后少生病 01 末伏健脾一.湿气通于脾末伏,是立秋后的第一个庚日.立秋后天气热,雨水多. 这个时节里,如果脾伤于湿,人体不仅会出现饮食不化.脘闷嘈杂.恶心呕吐.腹痛便溏.不思饮食 ...

三伏天连续40天的高温炎热天气终于到头了,但接下来的日子秋燥来袭.秋乏缠身,早晚的秋凉也逐渐加剧,各种疾病都开始蠢蠢欲动,养生万万不可懈怠! 出伏后进补:出伏之后,天气逐渐凉爽,人的食欲也逐渐恢复,此 ...

现在天气仍然闷热,好在下周就是处暑节气了. "处暑",意味着暑气到此而止. 但夏季的湿气还未全消,我们要及时通过各种祛湿的茶饮和食方,彻底送走暑湿. 黄芪.莲杞顺时粥.荷叶祛湿茶继 ...

出伏后,饮食讲究吃3样,饮2水,忌1事,开启秋季养生模式 2021年的三伏天的末伏终于完了,三伏天的结束,意味着秋天即将来到,秋天的脚步就更近了.虽然立秋过了,但是早中晚温度差别大,特别是白天的温度高 ...

作者 :儒风君今日出伏.三伏天正式结束,早晚温差开始增大,气侯逐渐干燥,人体肺气开始旺盛. 夏季开始真正意义上向秋季过度,此时天气变化较大,需要注意养护身体,避免疾病发生. 在这夏秋之交的日子里, ...

三伏已过,虽然,迎来了凉爽的秋季. 但是,出伏后的30多天,一直到秋分时节,却是养生的"关键节点". 出伏后,到秋分,是由夏转秋,由热转凉,节气更迭之际. 此段时间,堪称养生路上「 ...

经历了漫长的煎熬,终于"出伏"了!这意味着我们告别了苦夏,但是别高兴太早--我国大部分地区白日气温仍将"3"字当头. 老话说出伏以后"早上凉飕飕,中午 ...

出伏，养生指南