养生最高境界：顺应四时，天人合一 / 四六文摘

惊蛰 · 春雷响 · 万物长传说雷电在秋天藏入泥土,春耕时农民一锄地,雷电就会破土而出,于是一声春雷使蛰虫惊而出走,唤醒万千沉睡的生灵,这就是惊蛰. 人与自然息息相关,天人相应,须应天时.适节气,重 ...

前几天老妈聚餐,点了一只鸡,吃完瞬间感觉不舒服,到家就起了口疮.鸡肉的火性太大. 这不禁让我想起了,有一次我也起了口疮,张不开嘴,坚持和大家一起去吃烤肉,几块烤五花肉下肚,回来之后,舌尖轻舔,口疮竟然 ...

灸友会第349期奇文共欣赏,疑义相与析导读 "小雪"意味寒冬已拉开大幕.在这数九隆冬开始的时刻,该如何进行养生保健呢?在此为大家支招,怎样健康度过"小雪&quo ...

今天我们来聊聊寅时,寅时,在十二生肖中为虎,时辰相当于凌晨的3-5点,这个时候肺经当令,气血流注于肺经. 内经中是这么说的,"寅时,演也.万物的发生.发展,皆由此演变而起".&qu ...

自我康疗44:解读<黄帝内经·素问·痿论> 人体顺应天道四时地理五行循环规律,才能维持自身五脏六腑气血循环的生命活力.这是"天人合一"的中国大道文化基本知识,也是众所周 ...

春雷乍响谓之惊,万物复苏谓之蛰. 惊蛰,古称"启蛰",是二十四节气中的第三个节气,太阳到达黄经345°时,标志着仲春时节的开始. <月令七十二候集解>中说到:" ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 顺应四时养生对身体有哪 ...

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立秋是进入秋季的开始,<管子>中记载:"秋者阴气始下,故万收."在秋季养生中,<素问·四季调神大论>记载:"夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春 ...

冬至意味着"数九寒天"的到来,除了哮喘.慢性支气管炎.流感等疾病寒冬时节高发外,寒冷刺激会使人交感神经异常兴奋,造成心脏收缩力增强,血压不稳,心脑血管疾病进入高发时节. 此外,一些 ...

张仲景,南阳"五圣"之一,被后人尊称为"医圣",在中医学中有着不可磨灭的功劳,他写的传世巨著<伤寒杂病论>,不仅记录了大量的有显著疗效的方剂,受到历 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 生病了其实是身体告诉自己最近有些不好习惯对身体有影响了! 好习惯可以让自己身体快速恢复和益寿延年! 01 - 顺应四时养生对身体有哪 ...

春生 <黄帝内经>:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,养生之道也. 春天,万物复苏,欣欣向荣,正是生机勃发的时节,这时人们应该入夜即睡眠,早些起身,使精神愉快,胸怀开畅,保持 ...

为什么今天科技越来越发达,人们反而越来越迷茫了? 在古代,人们接受信息的渠道非常单一,基本上就是口口相传,或者看书学习,所以古人很容易让自己静下来,然后聆听大自然的声音,崇尚"天人合一&qu ...

春生 <黄帝内经>:春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,养生之道也. 春天,万物复苏,欣欣向荣,正是生机勃发的时节,这时人们应该入夜即睡眠,早些起身,使精神愉快,胸怀开畅,保持 ...

养生最高境界：顺应四时，天人合一