健康丨这个家常菜，5克就能降胆固醇，常吃就能降脂排毒软血管 / 四六文摘

洋葱是我们生活中很常见的食材,也是一种特别好的养生蔬菜,它被誉为"菜中皇后".对于它,很多人是又爱又恨,爱它是味道鲜香,好吃:恨它则是因为处理它时都会眼睛,很受罪.但是它的高营养价 ...

大家好,我们又在这里相遇.吕凯特在不经意间这样说过,生命不可能有两次,但许多人连一次也不善于度过.这句话语虽然很短,但不禁令我深思.那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验.随着生活节奏的加快,越来越 ...

主动脉是人体最重要的动脉血管,是支撑生命的"拐杖".然而若是出现主动脉狭窄,血液过不去了,就容易导致血压升高,引起致命的脑出血! 主动脉狭窄的原因有两种:一是先天性主动脉缩窄:二是 ...

在各种补品给追捧的今天,人们常忽略身边常见食物的营养价值,它们富含维生素.矿物质,抗癌物质等等,其并不亚于"补品". 美国<线体>.<时代>杂志近日列出10 ...

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 468篇原创内容公众号国医大师徐经世曾经做客<养生堂>,和观众朋友分享他的 ...

海带是一种营养很高的蔬菜,而且还有一定的药用价值.是在海水中长大的具有高营养价值的一种海藻类食物,含有丰富的钾,碘等矿物质.含有丰富的纤维素,能够及时地清除肠道内废物和毒素,还能够排除身体中的多余水分 ...

高血压是一种常见的慢性病,也是心脑血管疾病最主要的危险因素.国内外的实践证明:高血压是可以预防和控制的疾病,降低高血压患者的血压水平,可明显减少脑卒中及心脏病发生概率.降压最有效.最快捷的方法,是服用 ...

香菇板栗鸡块食材:鸡腿 2个.香菇 10朵.柿子椒 2个.板栗 1小碗.葱姜蒜适量.干辣椒 6个.料酒 1勺.生抽 2勺.老抽 1/2勺.精盐适量.胡椒粉适量.食油适量做法: 1.将鸡 ...

本文审稿:章肇敏,食品科学硕士,高级工程师现在很多人都知道我们摄入糖分过多的危害,但有一种我们日常经常吃的东西,比"糖"和"酒精"更可怕的健康杀手! 然而我们 ...

现在超市里的方便食品有很多,一些工作比较繁忙的朋友,会选择方便食品填饱肚子,比如方便面.膨化食品等. 这类食品富含热量和脂肪,基本不含维生素,充其量就是吃饱,但是长此以往会带来一大堆麻烦,所以方便食品 ...

血管抵抗力我们都知道抵抗力对人有多重要,那你知道心血管也有自己的抵抗力吗?为什么都是一样的年纪,有的人即使有三高,心血管也很健康,有的人就容易发生斑块狭窄甚至心梗?即使都有心血管疾病,为什么有的人发 ...

健康丨这个家常菜，5克就能降胆固醇，常吃就能降脂排毒软血管