想要试试以全食物、植物性饮食为基础的生活吗？ / 四六文摘

"植物蛋白"对健身有用吗?服用时要注意这两点我认为蛋白质对于肌肉的构建至关重要.肌肉组织由蛋白质组成,而蛋白质则由氨基酸组成.因此,有必要从某个地方获取那些氨基酸.但是,从何处获 ...

很多跑者在开始跑步生涯之后,开始尝试植物性饮食,减少甚至不是动物性食物.不过,有的跑者担心这会影响到跑步表现.实际上,只要合理搭配植物性饮食,跑者同样可以保持健康的身体,并且有助于提升跑步表现. &l ...

专注科学健身饮食让你吃出好身材厨娘健身由于健康或环境问题,越来越多的人开始遵循,或者想尝试"吃素".研究表明,素食可以改善心脏健康,预防癌症,降低2型糖尿病的风险等. 但在开 ...

餐叉胜于手术刀网站肖恩·布鲁克斯,2021年5月25日我这辈子都住在德州,吃着父母喜欢的油炸食物长大.我在高中时打橄榄球,象其他前锋一样只吃炸鸡排和其他蘸着肉汁的食物. ...

近日,发表在医学顶级期刊英国医学杂志(BMJ)旗下子刊<BMJ Case Reports>上的一篇病例报告中,来自新西兰吉斯伯恩的医生们描述了一名罕见的慢性病患者,经过全植物性饮食&quo ...

据外媒报道,一项新研究发现了摄入以植物为基础的饮食的良好理由,其中在这种情况下确保它包括大量的某些食物.根据波士顿大学医学院的新研究,以植物为基础的饮食,高含量的浆果等食物以及低含量的其他食物可能有助 ...

本文包括: 全植物性饮食要点消除最大的"嫌疑犯"-致敏原减轻炎症治愈肠道支持免疫健康自身免疫性疾病,包括1型糖尿病,类风湿性关节炎,多发性硬化症,腹腔疾病和桥本甲状腺炎, ...

上周大事件回顾植物胶囊VegeGel素囊海外引热议.植物饮料制造商Laird Superfood拟4000万美元上市-- 本周看点 1.重磅消息:Beyond Meat别样肉客将在中国建厂 ...

世界粮食计划署的"全"一词指的是加工程度最低的食品.这包括你想要的全谷物.水果.蔬菜和豆类. 吃什么? 完整的.未精制的.植物性食物. 为什么? 健康生活方式的好处是巨大的.当你采 ...

上周大事件回顾反食品浪费法经人大会议通过并施行.Oatly与Beyond Meat上榜<时代周刊>"最有影响力100家企业"-- 本周看点 1.世界最高级餐 ...

结伴江湖行.....

Sadhguru explores the benefits of a plant-based diet and how it can be easily implemented in one's l ...

想要试试以全食物、植物性饮食为基础的生活吗？