久坐伤身，教您4个室内养生小运动 / 四六文摘

中医学中有"五劳伤身"的说法,你知道它的具体含义吗?"五劳伤身"是指<黄帝内经>中所说的"久视伤血,久卧伤气,久坐伤肉,久立伤骨,久行伤筋 ...

[byb.cn 人体管道工]2021年4月18日下午2-4点,在北京海淀区上地速8酒店,为来自天津的W女士做了经络调理.这是一个典型的思虑过重+久坐,导致的脾运化失调的案例.好在情况并不严重,只用了2 ...

久坐伤肉,暗里‮脾伤‬.‎͏ "手无缚‮之鸡‬力",是长时间‮在宅‬书房里的文弱书生,也是‮多大‬数的现代人,肌‮无肉‬力不耐‮,劳‬稍微运动就觉‮疲得‬惫. 脾主身‮肌之‬ ...

大妈辟谣本栏目由谣言过滤器 × 北京大妈有话说联合推出,每周六准时放送,专为中老年人查证辟谣. 以下视频来源于北京大妈有话说运动可以抵消久坐带来的伤害吗? 久坐伤身,但现实是很多人往往被迫久坐: ...

随着社会的发展,随着物质生活水平的提高,人们在生活中也会变得越发的懒了.人一懒就不愿意活动,不愿意活动就会一直坐在座位上或者瘫在沙发里,能坐着就不站着,能躺着就不坐着.虽然看似比较舒服,但是其中暗藏着 ...

俗话说"站着不如坐着",坐姿确实是省力,可是这坐着时间过长,问题也就来了--坐久了容易得静脉曲张.有什么办法可以预防吗?别着急,三个小动作就能帮您坐着巧锻炼,预防静脉曲张. 动作一 ...

肩颈脊椎疼痛.腰椎病.下肢感觉发麻.发木等症状.肤色暗沉.疲劳虚弱.头晕目眩等症状似乎是每个久坐的人都会经历的现象. 这样长期下来,不仅对我们的身体带来严重的伤害,对我们的生活也会带来许多困扰. 所以 ...

在生活的很多方面,我们都需要用到脑力,而我们也往往倾向于坐下来思考问题,比如在学校.工作中.坐着考试或者坐着专注于完成填字游戏:在最近的一项研究报告中,研究人员通过研究阐明了久坐如何影响大脑的能量供给 ...

久坐不动的久,指的是多长时间呢? 答案是:45分钟以上! 久坐不动对人体的损害是全方位的,尤其是老年朋友们.世界卫生组织已把久坐列为十大致死元凶之一. 那么久坐有哪些危害呢? 一.久坐伤脑,易引发老年 ...

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*本文所涉及专业部分,仅供医学专业人士阅读参考别光坐着,赶紧活动一下! 前段时间,世界卫生组织(WHO)发布了<世卫组织体育锻炼和久坐行为准则>(以下简称<准则>),这项&l ...

*仅供医学专业人士阅读参考过节别光坐着过,赶紧活动一下! 前段时间,世界卫生组织(WHO)发布了<世卫组织体育锻炼和久坐行为准则>(以下简称<准则>),这项<准则> ...

久坐伤身，教您4个室内养生小运动