三高人群这菜千万别错过！护血管、强心脏、助防癌，夏天吃最合适！ / 四六文摘

可以辅助降血压的8种食物,你知道吗? 1. 芹菜 2. 油麦菜 3. 海带 4. 萝卜 5. 燕麦 6. 菠菜 7. 香菇 8. 马铃薯平时生活养成良好生活作息习惯,可以预防高血压,应做到 1. 饮 ...

中医按照人的体质一共划分为九种,所有人的体质基本都能概括在这九种体质之内,每种体质都有自身独特的特点,你是哪种体质快来看看吧 (一)平和质:首先如果你是平和质恭喜你,你是九种体质中最健康的一种.平和质 ...

转载视频请标明来源今天看手机的时候,发现有人在朋友圈抱怨:洋葱这种蔬菜.切的时候辣眼睛.吃的时候辣嘴巴.洋葱一无是处再也不想吃洋葱了. 张焕看到朋友对洋葱的评价无奈了,这洋葱啊可不是什么一无是处的蔬 ...

夏季阳气最盛,心是主阳气的脏器. "心与夏气相通应",而红色食物入心经,夏季多吃些,可以达到养心的目的. 另外,夏季暑湿盛行,一旦心火过旺,人就容易感到燥热,甚至降低免疫力,给疾病 ...

年纪越大,基础代谢率越低,于是很多人会发现:就算跟以前吃一样的食物.保持一样的生活习惯,还是难挡住发胖. 除了发胖,糖尿病也困扰着很多人.更糟糕的是,胖子得2型糖尿病的风险更高. 平常给大家推荐美食, ...

实不相瞒,这几天佳佳家里顿顿都是大鱼大肉,吃多了总感觉有点腻! 但是仅吃炒蔬菜又显得有点寡淡无味,一桌子的绿色也着实提不起太大的食欲,这可愁死了佳佳这个掌厨人! 于是佳佳又跑去请教大厨,请求大厨传授一 ...

有一类神奇的食物,营养专家说它能够降三高,还能够保护心脑血管.可是我们却通常想不起来吃它,到底是什么呢? 它就是"淀粉豆",也叫做主食豆,在我国更多地被称为"杂豆&quo ...

欢迎来到吃什么研究室,每天研究吃什么~ 洋葱肉质柔嫩,味美价廉,是一种在世界各地都被广泛食用的食物,其原产于中亚或西亚,有着极为悠久的种植历史,早在公元前一千年的古埃及石刻中就有收获洋葱的图画.而在我 ...

控糖效果好于谷物!每天吃点,降三高,护血管,助长寿! 北京卫视我是大医生 2021/03/13 12:26 关注 <柳叶刀>的一项研究显示,每天吃50克(指烹饪前干豆重量)淀粉豆的人,和每 ...

长期只吃肉食会增加"三高"风险,而只吃素,蛋白质摄入不足,同样不利健康.合理的膳食结构应该是六个字"一荤一素一菇",食物多样化才能越吃越健康. 肉属于动物性食品 ...

进入立夏时节,意味着我们开始进入夏季,天气会慢慢变得炎热起来,雨水也越来越多,暑邪.湿邪也越来越壮大!在高温潮湿的环境里,人体新陈代谢旺盛,出汗多,消耗大,此时如果不注意调理,容易爆发各种健康问题,那 ...

三高人群这菜千万别错过！护血管、强心脏、助防癌，夏天吃最合适！