吃大米白面不如吃它，高蛋白、高纤维、低升糖，营养全面，胜过牛肉！ / 四六文摘

想要控制体重,喝一瓶代餐粉当晚饭:忙工作过了点儿,吃一根蛋白棒省事儿还管饱-- 主打低热量.健康.饱腹的代餐食品如今在年轻人中走红,成为饮食圈的新潮流.今天,我们就和大家来聊聊其中最受欢迎的蛋白棒,以 ...

合理膳食十个字:一二三四五,红黄绿白黑.一二三四五中的"三",是指每天应该吃三到四份的高蛋白食物. 人不能光吃素,也不能光吃肉,蛋白不能太多,也不能太少,一天三到四份正好.多少食物 ...

说起桃胶,相信很多人并不陌生,它是一种浅黄色透明的固体天然树脂,由桃树树皮中分泌而来,原本在日常生活中并不多见,但这几年迅速走红,变成了一款深受女性欢迎的"网红食品",甚至被吹捧为 ...

特医食品实施注册制以来,雀巢健康科学在中国市场就十分活跃,截止202011月国内已注册上市特医产品共10款,是目前注册产品最多的企业.今儿就带大家看看全球最大食品企业在健康食品领域都有哪些产品. 以下 ...

今天是暖暖陪伴您的2068天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 最近,暖暖办公室里刮起了一阵"轻食风饮食",大家的午饭纷纷往各种沙拉.三明治.果蔬汁走起~ 一开始暖 ...

我们一直推广中医里的基本理念--五谷为养,可是最近几年,很多人看了<谷物大脑>这类书后,突然觉得以米.面为主的饮食对我们的健康破坏性那么大,能导致那么多疾病,到底还能不能吃多五谷杂粮了?老 ...

30岁以后女人爱发福,可在日本,40岁之后的女人,大部分依旧保持良好的身材. 医学期刊<The Lancet>调查「全球最不爱运动的国家」,日本位列第11名,全国有超过60%的人,参与运动 ...

30岁以后女人爱发福,可在日本,40岁之后的女人,大部分依旧保持良好的身材. 医学期刊<The Lancet>调查「全球最不爱运动的国家」,日本位列第11名,全国有超过60%的人,参与运动 ...

藜麦和鸡肉一起吃,清爽不油腻,营养均衡,好看好吃也不担心长肉!最近一周都为自己做了减脂餐,不为别的,只为更好的控制体重,达到瘦身的效果.群里的小伙伴们天天吵着要减肥,甚至为了减肥开始卖力的锻炼,有些甚 ...

随着现代种植技术与保鲜技术的发展,很多蔬菜在一年四季都可以买到,即使在寒冷的冬季也不例外,但是我们可以明显感觉到冬季的蔬菜不仅价格要贵很多,而且味道和口感也是相对应季的蔬菜也要差很多的.所以我们在饮食 ...

不得不说,南北方之间的差异还是挺大的,在主食的选择上面就会存在一些差异.南方人喜欢吃大米,顿顿吃大米都是可以的,而北方人更爱吃面,各种口味的面条是应有尽有. 但对于糖尿病患者来说,主食选择上面就需要注 ...

吃大米白面不如吃它，高蛋白、高纤维、低升糖，营养全面，胜过牛肉！