冬天需要补水，但喝水越多越好吗？ / 四六文摘

很多人在被劝及"多喝水!""该喝水啦!"的时候,都会心想,"我又不口渴,为什么要喝水?" 其实,口渴已经是身体极度缺水时发出的警告讯号! ...

每天我们都要为身体补充水分,养成定时喝水的好习惯,能够帮助肝脏.肾脏排毒,有利于排便,有利于养生,喝水的时间.饮水量都是有讲究的,下面我们来看看喝水的正确方法. 每天四个时刻必须来杯水第一杯水6:0 ...

正常情况下,成年人的每日饮水量在1000―1500毫升.其中,既包括我们直接喝进去的水,还包括摄入食物中所含的水.需要指出的是,喝水量应因人因时而异,比如身高体壮的人,日饮水量就要略多些;气温偏高时, ...

一到夏天,人就想"咕咚咕咚"大口喝水,喝的愈多愈爽,喝水好处多多,哪来的中毒一说呢?原来,喝水要想喝出健康,喝多少要适度,喝水的种类要清楚.根据中国居民膳食指南,正常人每日的饮水量 ...

转:好水思源 "不管生的是一般的感冒,还是像忧郁症一样的精神疾病,或是有生命危险的癌症,所有的病症都是身体细胞出了故障所引起的." -----节选自<选择健康>美国纽约 ...

对于中国人来说,无论是普通的感冒,还是女性朋友们经期的小腹疼痛,听的最多的一句就是"多喝热水",这种"水治百病"的概念仿佛一直就扎根在我们的大脑里,那么就有人会 ...

图片来源:图蜗创意天气一热,孩子稍微跑动一下,就热得满头大汗,有些孩子甚至看起来跟刚洗过头一样. 中医有"体虚不摄汗"的说法,别再以为出汗多等于排毒多.炎热天气下,体质偏虚的孩子 ...

对于尿酸高的患者,如何将尿酸降到正常的水平很重要.若长时间的尿酸过高,则可能会诱发痛风,给身体带来疼痛,给生活带来不便.而生活中有很多降尿酸的小方法,我们经常所听说的就喝水越多,尿酸排得越快,这是真吗 ...

刚生完孩子,经常被要求多喝水.多喝汤,美其名曰,喝得多奶就多,简直要喝到吐了. 那奶量跟多喝汤水有关吗?其实并没有.泌乳量的多少主要取决于宝宝需求多少.宝宝刚出生的时候,妈妈产奶还比较少,这时应让宝宝 ...

冬天需要补水，但喝水越多越好吗？