中国人补钙，做错了什么？ / 四六文摘

你知道一根健康的骨骼能承受多大的重量吗? 昨晚节目一开场,就做了一个令人"惊心动魄"的实验--将一根骨头悬挂在起重机上,看看能吊起多少人.结果发现:一根小小的骨头,竟然吊起了10个 ...

春季是补钙黄金期,想要"骨气十足"就要抓住大好春光.然而,现实生活中,很多人补钙时是在"白做功",有些根本没吸收.要想高效的补钙,这些你一定要了解~~~~ 补钙 ...

钙肥!专家把它称为表光元素,是果实外观品质的关键元素.钙元素有好多作用,还能加厚果肉细胞壁的厚度,增强果实的硬度,延长果实货架期,延长桃果挂在树上十多天不变软,使果皮细胞韧性增强,防止果皮裂纹.裂口都 ...

作者:华中科技大学同济医学院附属协和医院药学部邹晨明 "要补钙,就多晒",充足的日晒可以给人体提供足够的维生素D,促进人体对钙的吸收和利用.提起补钙,往往也会提到维生素D的补充, ...

三伏天虽然酷热难耐,但是阳光充足.运动量大,正是补钙的好时期!暖暖这里想调研一下:大家知道补钙对身体的重要性吗? 如果选C的暖粉可要注意了,希望这篇文章您能有所收获!并花4-5分钟耐心读完. 不知道暖 ...

补钙,一直是老生常谈的话题.中国人在这方面做的也非常积极. 对于正常的成年人来讲,每日钙的摄入量应达到800毫克.但国际骨质疏松症基金会公布的"全球膳食钙摄入量交互式地图"显示,在 ...

- -据统计,在中国,骨质疏松患者约有2.1亿. 很多人都在补钙,预防骨质疏松,但是也有一些预防骨质疏松的误区,今天就来一次说清! 骨质疏松的5个误区误区一 JINGYITONG 年轻人不用补钙 ...

药补不如食补,食补不如睡补.可见,睡觉是天下第一大补. 俗话说,一夜好睡,精神百倍:彻夜难睡,浑身疲惫.除了恢复精神和体力外,睡好觉还有这么多好处. 帮助身体愈合和修复睡觉能对白天执行了繁重日常功能 ...

哈喽大家好,包饺子不要再放肉和鸡蛋了,今天给大家分享一个比肉馅还香的饺子馅. 1,准备好白菜清洗干净切碎装入大碗中,淋上一点食用油搅拌均匀锁住白菜里面的水分 2,准备好一块豆腐切成小碎丁,起锅烧油下入 ...

骨质疏松症(OP)是一种常见的全身性骨骼系统疾病,其特征是骨量减少和骨组织显微结构退化,致骨骼脆性增加,骨折风险增高,多见于绝经后女性和老年男性,根据发病原因可分为原发性骨质疏松和继发性骨质疏松. 抗 ...

虾皮韭菜材料:韭菜120克.虾皮50克辅料:植物油1汤匙.食盐1茶匙虾皮韭菜做法 1.韭菜择去老叶,用清水,或者淘米水浸泡片刻,洗净后,沥干水分: 洗净的韭菜切段备用 2.虾皮用清水浸泡,去去灰尘 ...

中国人补钙，做错了什么？