光补钙没用！预防骨质疏松5大误区,很多人做错了 / 四六文摘

吃骨头就补骨头,有它的道理,但也有局限性.把猪骨头.牛骨头.羊骨头熬成汤,每天喝,其实去测量的话,骨头汤里的含钙量不高.而且相反,很多骨头里面是红骨髓.黄骨髓,好多骨髓里面都是脂肪,一熬把脂肪全熬出 ...

女(妇)生(女)节要到了,各大网站的促销活动又开始活跃起来了.在大家开心买买买的时候,或许你的购物车里该考虑加点能"补钙"的东西-- 现代女性的骨头是越来越不争气,骨质疏松已经和慢 ...

根据中国首个骨指数报告显示,中国人骨健康平均分未"及格",并且有超过三成的国人骨骼指数不达标.这一消息传开之后很多人都坐不住了,瞬间觉得自己有点"膝盖疼",开始 ...

*仅供医学专业人士阅读参考骨质疏松最重要的并不是吃钙片,而是食补! 随着体内的雌性激素水平骤然下降,女性更年期来临,不仅脾气变得焦躁,而且骨质流失速度也加快. 刚开始时身体会敲响警钟,比如感觉肌肉酸 ...

骨质疏松症不仅是老年人的 ''专利'',在年轻人中也很普遍,在很多人的观念中,骨质疏松症是由钙缺乏引起的,预防骨质疏松症多补充钙是好的,这其实是治疗上的误解,在治疗骨质疏松症方面有什么误解呢?现在让我 ...

有人说做干锅包菜没有五花肉,就感觉这道菜缺少了灵魂?个人也有这种感觉,干锅包菜用五花肉炒,不仅能提升菜品的香味.油色,还能让包菜吃起来美味香浓,而且用五花肉炒干锅包菜吃起来也不会太油腻.也有人问做干锅 ...

很多人都喜欢健身,在健身房挥洒汗水,看着肌肉慢慢出现,身上的脂肪减少,这是一件很有成就感的事.但是关于健身有很多误区,一些错误的看法可能会对身体造成损伤,影响自己健身的目标.对于这些误区,应该要加以辨 ...

时间:2021年07月06日 14:39:43 中财网高血压是最常见的慢性病之一.但人们对于『降血压』尤其是药物治疗依然有4个经典误区. 今天我们就把这几个『几乎所有病人都会有的疑问』用大白话,掰开 ...

光补钙没用！预防骨质疏松5大误区,很多人做错了