到底什么是「垃圾食品」？汉堡、炸鸡、薯片都不是真垃圾！ / 四六文摘

火锅.汉堡.烧烤,只要你会搭配,这些垃圾食品真的不垃圾! 国人的餐桌在近三十多年里快速升级变化着--从 80 年代的吃饱,到后来的吃多,再到现在的吃好,营养观念也日渐科学.在提倡各营养成分都适量摄入的 ...

营养学和膳食科学永远都不是一个'one fits all(一招鲜吃遍天)'的学问,我们每个人的身体代谢以及对营养素的需求都是不同的,固定的套路无法满足所有个体的需求.但是我们往往看到网上有严格的素食主 ...

这个词语是上世纪50年代的时候在美国提出的.最早出现在俄亥俄州的一条新闻标题里. 在这篇文章里,垃圾食品这个词用来概括任何主要由精制米面和精制糖加工成的食物,比如白面包.曲奇.冰淇淋.巧克力等等,都被 ...

在拉面之国,吃面吃出了问题? 一说起拉面,猪骨拉面.酱油拉面.味噌拉面等种种美味,可能就已经在许多「爱面人士」的脑海中.舌尖上浮现了. 不过,在考虑美味的同时,有多少人能够想到拉面的营养问题? 叉烧拉 ...

今天,我要来讲句公道话! 炸鸡.汉堡.奶茶.火锅.小蛋糕....的确高油.高糖.高脂.高能量. 可是!看看你自个儿,一天坐着八小时不动,还好意思怪垃圾食品害你?拖出去搬砖,天天全家桶也没事啊! 开玩笑 ...

我们写过不少关于糖.果汁的文章:一直跟大家唠叨着,「要少吃糖」.「少喝果汁,多吃水果」, 可是,水果不也含糖吗? 为什么吃糖不好喝果汁不好,吃水果就可以?果汁比水果少了什么? 水果中的糖,主要是蔗糖. ...

「我爱你,但是我更爱我自己」这篇文章是我早期想法还很幼稚的时候写的回头看看确实能感觉到现在的成长近期会推出「爱自己2.0」版本现在让我们一起回顾一下这篇旧文感触也蛮多的不想看文章的,给你 ...

一提到垃圾食品,很多人下意识地就想到了汉堡和薯条.汉堡和薯条当然是垃圾食品,但是垃圾食品并不是只有这么一种,有很多常见的食物是垃圾食品,而且还深受人的喜爱.以下这些食品就是常见的垃圾食品,大家为了健康 ...

大家在研究保险时,经常会听到或看到:「既往症」不保.「既往症」不赔的说法. 现实生活中,「既往症」也是理赔纠纷产生的一个重要原因. 那么问题来了:"到底什么是「既往症」?" 知守君 ...

一.东晋.顾恺之<洛神赋图> 这幅画根据曹植著名的<洛神赋>而作,为顾恺之传世精品.这卷宋摹本在一定程度上保留了顾恺之艺术的若干特点,千载之下,亦可遥窥其笔墨神情.全卷分为三个 ...

最近热播的一档职场综艺火了,董明珠也开启了自己的综艺首秀. 在节目中,就有一名00后应届生,要价月薪10万!引起了人们的注意. 这位商科海归学霸梁坚洛,就读澳大利亚墨尔本大学商学院,曾任宝洁.京东的暑 ...

到底什么是「垃圾食品」？汉堡、炸鸡、薯片都不是真垃圾！