如何管理好自身健康 / 四六文摘

现在缺乏运动的人越来越多,而在运动量不足时,身体更容易出现健康题.部分人不单纯缺乏运动,还有久坐这种行为,在久坐不动的影响下疾病容易形成,因此要了解久坐的危害是什么,改掉这种坏习惯,利用空余的时间多投 ...

要从这些细节开始做起! 原创小医生随着社会的进步和经济的发展,人们的健康意识尤其是老年人的健康意识越来越强了,当老年人身体不舒服的时候,他们往往首先想到的不是去医院,而是通过养生保健的手段来解决. ...

很多朋友为了自身健康,在运动方面都会大下功夫,不仅瞅准时机就锻炼,而且还给自己制定目标,到了一定时期就自动提升运动量,仿佛每个人心中都有一个默认的定律,那就是:运动就会健康! 虽说运动和健康之间密不可 ...

人到七十古来稀,70岁在古代就可以算上"老顽童"了.但是,随着生活和医疗环境的改善,现在很多地区平均寿命都已经超过了70岁.但是毕竟年龄大了,身体的各种"零件" ...

要保持身体健康应该注意良好习惯的养成,很多人不知道健康的标准是什么,平时也没有遵循正确的养生原则,会在错误行为的影响下让自身抵抗力变得薄弱,某些重要器官功能降低,疾病就容易出现.因此,要了解什么样的情 ...

种子工作坊前言: 种子融合专题工作坊是蒲公英女性领导力提升共建计划(下称"蒲公英计划")十期推出的一项专题活动,在蒲公英计划十一期得到了传承.创新和发展.该活动旨在促进蒲公英种子之 ...

[体态管理]正确的姿势,是你掌控自己健康的生活方式. [体态管理]当代年轻人健康现状,你是哪一种? [体态管理]这些生活姿势,请你全部戒掉! [体态管理]长期久坐的危害竟然这么大,吓得我赶紧站起来. ...

什么是健康管理 "健康管理"起源于上个世纪六七十年代,是由美国保险业最先提出了"健康管理"的概念,是以预防和控制疾病发生发展,降低医疗费用,提高生命质量为目的. ...

健康管理师何新民工作室2021年6月28日健康管理师何新民工作室自2012年至2021年九年来,致力于打造百年健康管理专业服务品牌,做您最贴心的健康管理专家!古代的太医院算是皇家的贴身私人健康管理专 ...

导读:5月26日,健康管理平台"薄荷健康"已完成D轮融资,本轮由铭耀资本领投,复星集团跟投,投后估值超过20亿元人民币.新一轮融资完成后,薄荷健康将围绕"营养科技+健康产 ...

原名:The influence of soil management on soil health: An on-farm study in southern Sweden 译名:土壤管理对土壤健康 ...

健身的目的是让你在高强度的工作中应付自如,在工作之外,可以享受生活. 1.心肺系统的功能是基础训练需要先巩固心肺功能.最大摄氧量男性一般为40以上:女性一般为36以上:不论男女,达到54以上为优秀. ...

都说健康重要,是人生无数个零前面的那个一,没有这个一,多少个零都没用. 但是,有几个人能够真正遵从健康的生活方式呢? 如果在健康但是痛苦,和不健康但是很快乐之间作比较,大多数人选择了后者. 但是如何能 ...

如何管理好自身健康