戴氏心意三棍 / 四六文摘

22.乌龙转柱左脚向左后方退一步,重心移于左腿,右脚提膝抬起置于左膝内侧,车轮形呈独立步束身势:同时,右手持刺从左腋下向左侧平扎,左手停于右腮处,头扭向左侧平视刺尖(图27). (图27) 技击:右 ...

49.左白鹤亮翅(左地盘后甩) 两脚以脚跟为轴,向左后旋转180度呈左地盘步:右手持刺外旋,手腕翻回裹,从身体左侧由前向上向后甩(图57).上动不停,两脚以脚跟为点,从后回转呈左虎步:右手持刺随转身向 ...

第六节 1. 转身侧反背挑棍上身右转90度,左脚向右脚并拢呈束身势,同时,左手握棍由左向右向上向下扣押,劲达棍头,右手持棍置于左腋下(图063),上动不停,以两脚为轴,上身继续右转90度,右脚向 ...

33.左地盘鲸喷水 (图40) 技击:对方从后击时,我束身后转刺扎对方心窝. 34.鲤鱼翻身以两脚跟为点,由左向右旋转180度,右足足尖外撇,全脚掌踏地,左足虚点地面,足尖向前,左膝与右腿腘合紧,由 ...

蹲猴猴是戴氏心意最基本,也是最核心的功法.看似很简单,实际上很精奥!只有下功夫练才能体会出来,言语实难表达!功深者一束一展时,身体甚至眼睛也随着进行阴阳转换.练蹲猴桩时要"意守丹田" ...

"柔"的最终目的 23 --教育真谛初探(十五) (接上期) 道家拳修为到一定阶段,就会激发内呼吸由弱变强,由隐性逐渐变为显性状态. ...

"柔"的最终目的 22 --教育真谛初探(十四) (接上期) 说到这儿,又谈到"返者,道之动也" ...

"柔"的最终目的 21 --教育真谛初探(十三) (接上期) 但是着手工夫还是外呼吸,亦可称后天呼吸.一般练 ...

湘潭风物志丨湘潭有这样一个特殊的进士 2021-04-19 11:41 湘潭在线专家学者对戴秉彝墓碑进行观察研究.(记者罗韬摄) 湘潭在线4月19日讯(湘潭日报社全媒体记者谷桔)在中国古代科举 ...

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(戴氏心意拳桩功是大小周天的演练拳法的灵魂) https://m.toutiao.com/is/eyuyRW8/ 在武术杂志上看到有关戴氏心意拳"蹲毛猴"的文章,文章认为" ...

戴氏心意三棍