它是豆制品中的“营养冠军”，糖尿病人很适合，缓解血糖又营养~价格还不贵！ / 四六文摘

腐竹又称腐皮,是一种汉族传统豆制食品,也是华人地区常见的食物原料,具有浓郁的豆香味,同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感.腐竹色泽黄白,油光透亮,含有丰富的蛋白质及多种营养成分,用清水浸泡(夏凉冬温 ...

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豆制品不仅价格便宜,营养还丰富.但,不同豆制品,营养差距还不小. 就比如大家常见的「内脂豆腐」,嫩嫩滑滑.吹弹可破,但在营养素上,与其它豆制品比却较为逊色. 每 100 克内脂豆腐豆腐干蛋白质 ...

豆制品对糖尿病血糖有没有影响?尿酸高痛风肾脏病人能吃吗? 大家都知道豆制品是我们食物当中蛋白质的一个重要来源,所有的豆类,它的蛋白质的平均含量大概在25%左右,其中以大豆的蛋白质含量是最高的,达到差不 ...

有一种食物,它的性价比很高,而且营养比鸡蛋更丰富--它就是著名的"腐竹",它的制作方法很简单,价格也很便宜,关键是味道还很好. 据说,吃一次腐竹相当于吃10个鸡蛋,你知道腐竹含有什 ...

王斌国家二级公共营养师国家高级营养讲师擅长将医学与现代营养知识结合,专注母婴营养健康领域.手把手教你如何科学养育孩子! 斌姐,如何选择豆浆.豆腐.豆腐干.腐竹?豆粉配制豆浆和原磨豆浆在营养上 ...

老年人营养不足,医生给告诉你多补充蛋白粉:年轻人体质差,医生会告诉你要补充蛋白质:孩子生长发育不好,医还是会告诉你要多增加蛋白质,平时生病了,医生还是会给你吊点蛋白质.蛋白质,为什么在生命中如此重要? ...

番茄青椒炒豆腐皮:1.青椒切小块,番茄也切小块,豆腐皮叠起来切小块.番茄也可以用开水烫一下把皮去掉再切:3.炒锅上火烧热,放上食用油,热锅冷油,等油温上来以后再把番茄块和豆腐皮放进去:4.翻炒片刻,让 ...

猪身上最"营养"的部位,比猪肉好吃,价格还不贵,不买就是傻瓜相信大家对猪肉都不陌生吧!基本上很多人每天都会吃到猪肉,这主要因为猪肉不仅好吃,而且营养价值也非常高,能够及时的补充人 ...

"腐竹"知多少腐竹,豆制品中的"营养冠军".传统的客家食品,它既有浓浓的豆香味,同时又有别于其他豆制品的口感.它含有丰富的蛋白质和多种营养成分,可以说有华人在 ...

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主食的选择上其实是很有技巧的. 白米.白面的缺点在于只含有碳水化合物,维生素和膳食纤维含量非常低,几乎没有. 同时,白米.白面口感好,吃起来容易消化,但它不耐饿,所以现在建议大家粗细搭配着吃,尽可能多 ...

过去主食是我们餐桌上的主角近些年来,这个主角的地位在逐渐动摇比如晚餐少吃主食.减肥要少吃主食糖尿病更要少吃主食...... 但最近有圈友就发来这样一个求助听到这样一个传言 50岁后要逐渐增加 ...

过去主食是我们餐桌上的主角近些年来,这个主角的地位在逐渐动摇比如晚餐少吃主食.减肥要少吃主食糖尿病更要少吃主食...... 但最近有圈友就发来这样一个求助听到这样一个传言 50岁后要逐渐增加碳 ...

不吃主食对健康危害很大人体有两个器官,它唯一的能量来源是主食. 一个是大脑,脑细胞的活动需要血糖,血糖实际上就是碳水化合物,来自于主食:另外肌肉收缩也是通过肌糖原产生能量,让肌肉进行收缩. 所以不吃 ...

它是豆制品中的“营养冠军”，糖尿病人很适合，缓解血糖又营养~价格还不贵！