春季养生要做到顺时养生 / 四六文摘

<黄帝内经>是传统养生的经典著作.其主张之一是天人相应,顺时养生.<黄帝内经>介绍了一年中四个季节的天候特点,以及相应的养生方法,要人们按照春夏秋冬的规律来调养身心.现代人亦应 ...

当患上乙肝的时候会消耗身体中大部分的能量,肝脏得不到相应的血液以及营养供应,势必会增加肝脏的负担,对肝脏带来严重的损害,对于肝炎患者来说一定要做好全方位的养生. 乙肝患者养生需要闯4关,应做好全方位的 ...

[一个专注于科学养生的公众号] 丰富的养生知识 ☯ 经典的养生金方科学的养生指南 ☯ 精彩的健康视频小露之家,助您远离亚健康! 钟南山是福建厦门人,出生于医学世家.他是中国工程院院士.教授.博士生 ...

大家都知道,中医讲究"顺时养生".一年中我们要遵循四季变化来调整自己的着装.饮食.作息,在一天当中,我们也应该遵循"日出而作,日落而息"的原则,根据不同的经络当 ...

团队导师国家中医药领军人才"岐黄学者".岭南名中医.广东省名中医.广东省中医院妇科主任医师王小云 [开栏语] 从古至今,文人墨客都喜用花来喻女性,美丽.娇艳.然而,妇科疾病成了 ...

立春立春的到来预示着冬天的结束,春天的开始.由于季节的转换,天气变幻无常,对人体的健康影响较大,因此,立春养生更要注意防病保健. 那么,你知道立春怎么养生吗? 第一点.立春后艾灸立春是冬春交替之 ...

为进一步做好近期广东春季流感等预防工作,发挥中医药特色优势,保障人民群众健康,广东省中医治未病服务质量控制中心(广东省中医院),组织中医治未病专家,根据广东气候及体质特点,按照中医治未病理论,编制了& ...

师兄们好,二月山家谷雨天,半坡芳茗露华鲜.谷雨,是春季最后一个节气.<月令七十二候集解>中说,"三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也--盖谷以此时播种,自下而上也&quo ...

导语:老年人的养生不仅要注重身体的养生,还要注重心情的养生.很多人到了一定年纪,情绪就会变得极其不稳定,内心也非常敏感.有时候一件小事都能让他们纠结抑郁很久.所以,作为子女的我们,一定要时刻关注老年人 ...

春季养生最重要的就是要保护好阳气,那么在养生过程中,有哪些事项是需要注意的呢?下面就一起来看下吧. 在春季正是阳气升发的时候,所以在养生原则方面,就要注重保护阳气.另外,春季也是养肝的季节,这时候要保 ...

[一年四季各不同,顺时养生很关键] 脾胃乃后天之本,需要我们不断地去养护它,所以无论是什么季节,我们都要重视脾胃的养护,今天带给大家一些四季养脾胃的方法,一起来看看.#健康乐享官# #清风计划##湖南 ...

时雨及芒种,四野皆插秧. "芒种"这个词出自<周礼>:"泽草所生,种之芒种."翻译过来就是,泽草丛生的地方可种庄稼.<月令七十二侯集解> ...

春季养生要做到顺时养生