糖尿病友控血糖，营养师们推荐吃的6种水果 ! / 四六文摘

糖尿病是现今社会常见的慢性病之一,很多糖尿病患者控制不好血糖而引起了一系列的并发症,血糖的控制自然而然离不开饮食的控制,但是很多糖尿病患者对于吃什么怎么吃,却显得无比头疼,因为根本不知道遵循怎样的原则 ...

在我们的日常生活中,随处可见一种"白色毒药",它不仅容易让人上瘾,还会增加脑梗.心梗甚至癌症风险,全球每年3500万人因它超量而死亡. 而我们人体内也存在这种物质,其含量一般不超过 ...

偏方秘方专门整理民间偏方.秘方,服务大众. 17篇原创内容公众号糖尿病属于代谢性疾病,患者胰岛素分泌发生缺陷或胰岛素作用障碍,从而引起高血糖. 若持续性高血糖没有得到控制,会使得全身组织器官受损 ...

元宵佳节临近,在这喜庆团圆的日子里,王女士有些犯难了,不禁想起去年春节的往事:那几天饮食保持得很清淡,血糖波动也不大,但到了元宵节晚上她禁不住诱惑吃了10个元宵,结果餐后血糖竟高达23mmol/L,想 ...

来源:老安谈健康每天吃1个胜吃10个苹果!降脂.降压.控血糖~大家都爱吃黄帝内经与健康生活

春节过后,因为许多糖尿病友节日期间放开饮食,吃喝过度,还有的晚上打牌到后半夜,加上应酬变多,血糖就高了起来,节后一定要调整一下! 为什么要在节后控制血糖?高血糖本身可能没有症状,但是它诱发并发症的发生 ...

要说什么是最受欢迎的食材?土豆可以说是第一名了,像我们最喜欢的土豆丝,土豆片,土豆泥等相信绝大部分人都吃过. 不过在很多人眼中,土豆也就是一种食材,一种蔬菜而已,但其实土豆还是一种十全十美的食物,里面 ...

土豆素有地下苹果和第二面包的美誉,大家固有印象总是把土豆当一道菜,其实土豆不仅亦菜亦饭,而且还是好菜好饭. 土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高.好种植,最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物, ...

翻了翻日历,发现明天就是二十四节气中的最后一个节气大寒了.俗话说"大寒年年有,不在三九在四九",言外之意,大寒已非常冷. 过了大寒就是立春,又将迎来新的一年节气轮回,也意味着春天降 ...

减肥一定要控糖!抗老一定要控糖! 现在流行着控糖减肥,减肥的小伙伴看到碳水化合物的食物,都非常紧张,生怕多吃一口,又长胖了! 但有那么几种"糖",不但不会增肥,而且还会帮你减肥减脂 ...

土豆素有地下苹果和第二面包的美誉,大家固有印象总是把土豆当一道菜,其实土豆不仅亦菜亦饭,而且还是好菜好饭.土豆成为主粮不仅是因为土豆产量高.好种植,最重要的原因还是因为土豆被称为十全十美的营养产物,经 ...

各位同伴们好,我是营养师镫匀,过年享受大鱼大肉,大部分的人饮食习惯都是先吃几口饭.再吃鱼肉.蔬菜,最后喝汤.建议饮食顺序应该重新调整,先吃蔬菜,再吃豆腐.鸡蛋.鱼和肉类,最后吃主食淀粉类和水果,用这一 ...

糖尿病友控血糖，营养师们推荐吃的6种水果 !