三甲医院退休院长总结：长寿健康的中老年人... / 四六文摘

退休中医老主任总结:中老年人健康长寿,要注意这8方面: (1)头皮和头发: 洗头前,先把头发梳理顺.要用木质的梳子梳理头发,而不要用塑料和铁质的.头发实际上是很娇嫩的,因此要注意,夏天不要过分曝晒,冬 ...

*

退休院长总结:中老年人长寿健康贵在:坚持做这4个动作,值得学习! 1. 深呼吸: 两手由体前向上举,同时深呼吸;然后由两侧放下手,同时呼气.呼吸要缓慢,重复2次. 2.伸展: 两手手指交叉握,向头上高 ...

80岁退休中医院院长:中老年人常备的10种中成药,个个"有能耐",只因太经济,一般药房都不会告诉你! [1].肺火--常备--清肺抑火丸:清肺止咳,化痰通便用于痰热阻肺所致的 ...

三甲医院退休院长总结:看面相.手相识疾病,务必学习,学会了,您也是半个医生! 1.眼睛 ①眼冒金星--可能是过于疲劳和紧张.如果长时间有这样的现象,那是视网膜脱落的先兆,必须立即找眼科大夫. ②眼睑浮 ...

三甲医院退休院长总结:看面部识疾病,务必学习,学会了,您也是半个老中医! (一)脸色 1.脸色过于苍白: 饮食中缺乏叶酸.铁质和维生素B2. 2.面部突然灰暗无光: 疾病重笃的先兆. 3.脸色黄亮: ...

三甲医院退休老主任总结:这10个常见药,便宜还管用,连医生护士都在用,药店却因为利润低很少卖 1.脚气--便宜管用-- 黄柏胶囊 (清热燥湿,泻火除蒸),常用于脚气,糜烂性脚气,脚起水泡,掉皮,发痒 ...

15种常见病中成药,三甲医院退休医师整理,收藏备用,都是干货! 1.脱发---医师整理---天麻首乌片 2.哮喘---医师整理---蛤蚧定喘胶囊 3.胃痛---医师整理---良附丸 4 ...

养身有道,食疗有方.药食同源,吃出健康.红松名师学堂精选160道食疗方,既有针对日常养生的,又有针对具体慢性疾病的,并辅之以来自国内三甲医院营养专家对食材和菜品养生知识的详细解析. 日常食之即可强健体 ...

受政策鼓励.大健康行业发展利好,社会资本大举新建医院或者收购医院. 据卫计委统计年鉴显示,"新医改"以来,民营医院数量每年增长约1500家,而公立医院数量却呈下降趋势:民营医院数量 ...

公立三甲医院的院长,长期是各路药商.器械商围追堵截的焦点.加上本院职工想评职称晋升职务的,多多少少都得高帽奉承.实惠开道,院长老胡那些年风光得紧. 老胡还想垒更高的楼,但是楼突然就塌了. 纪委带走老胡 ...

退休院长总结:8种中老年人常用药,收藏起来不用跑! 1.口臭--"常用"-- 枳实导滞丸(消积导滞,清利湿热.用于饮食积滞.湿热内阻所致的脘腹胀痛.不思饮食.大便秘结.痢疾里急后重 ...

三甲医院退休院长总结：长寿健康的中老年人...