头朝哪儿睡最健康 / 四六文摘

最近晚上睡觉的时候是不是经常感觉不对劲,是不是经常睡不安宁,常常做恶梦或产生幻觉?如果你有以上所说的症状,那你得考虑考虑是不是床位没有摆放对.那么,床位如何摆放好呢?床是卧室中最重要的家具,由于床在人 ...

睡得香心脏就棒,睡得不好心就慌,估计不止一个人看到这两句话会有同感吧,至少打着哈欠敲字的奇点糕,对此是深信不疑.每天早早起床步行上班的日子,刚开始需要适应一下不过在基因的影响下,人与人之间睡眠的差异 ...

国家发布的"健康宝典"--<健康中国行动(2019----2020年)>提倡: 成人每日平均睡眠时间为7-8小时: 小学生每天睡眠10个小时: 初中生每天睡眠9个小时: ...

俗话说:"春困秋乏夏打盹". 随着天气越来越热,在经过一上午的忙碌之后,人们很容易感到疲倦,为了能让自己下午清醒一点,有些朋友总是想要午睡一会. 然而,有些朋友认为午睡会加重疲倦, ...

2021-04-19 22:00 睡得香心脏就棒,睡得不好心就慌,估计不止一个人看到这两句话会有同感吧,至少打着哈欠敲字的奇点糕,对此是深信不疑.每天早早起床步行上班的日子,刚开始需要适应一下不过在 ...

作者:广东省药学会广州市增城区人民医院曾路才人的一生当中,有三分之一的时间是处于睡眠的状态,由此可见,睡眠是多么不可或缺的.睡眠好,一天精神抖擞,心情愉悦.很多因素会影响您的睡眠质量,其中睡姿是 ...

我们一生当中有三分之一的时间是在睡眠当中度过,睡眠对于人们身体健康而言,是非常重要的.很多人都认为,从睡姿上可以看出这个人的性格,比如四肢张开的人,一般性格比较乐观,喜欢蜷起来睡觉的人,没有安全感等. ...

睡眠是人身的大药,但睡觉时头朝向哪个方向最好?查资料会发现:东南西北什么说法都有! 头是多条经脉会聚的地方,所承接的气会向花洒一样从头部下到全身,睡眠时头的朝向确实是个值得注意的问题. 这里推荐我国古 ...

"高枕"不能无忧不用也有问题医生提醒,枕头太高或不睡枕头都会造成颈部弯曲.肌肉紧张 "睡硬板床对身体好.""枕头睡多了要驼背!"很多人小 ...

老年日报 1周前身体.mp3来自老年日报00:0004:06 睡觉有讲究,睡错了加重某种疾病一万个人,有一万种睡觉姿势,"大字型"的人睡得豪放,"胎儿型"的 ...

头朝哪儿睡最健康