小动作效果大简单几个动作防治百病 / 四六文摘

有的人会进行运动,希望能够通过运动减肥,锻炼身体.在完成既定的目标后,就会慢慢的减少运动量,很少有人能够一直坚持下去.还有的人从一开始就不运动,长期缺少运动,看上去没什么,但其实身体早就出现了一些隐藏 ...

据统计,80岁以上的人群中,脑供血不足占到80%,69岁以上的人中有七成左右的人有不同程度的脑供血不足的情况.脑供血是现在常见的一种脑部病症,虽然从字面意思上看,只是大脑供血不足了,但如果没有及时干预 ...

中老年是人一生中得病率比较高的年龄阶段,这个年龄阶段,人的抵抗力.免疫力.身体各个脏器的功能都在走下坡路,很容易患心脑血管疾病.骨骼关节疾病.消化系统疾病等,今天分享10个最适合中老年人按揉的保健穴位 ...

朋友们!你们动起来了吗?我已经练习了大半个月古导引术--八段锦了. 没办法,身为一个气和血都不太足的虚人,南方春意凶猛,自己身体却故气沉沉,阳气迟迟生发不起来,心里确实是很急的... 春天,是做导引. ...

能够补气,那不得了. 石斛.人参.虫草,越来越贵,它们的共同点之一,就是益气. 现代人,营养是越来越好,生的病却绝大部份都和气血不足有关系.黑眼圈.亚健康.湿气寒气重.各种结石.为什么营养好了,反而气 ...

我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡. 而我们按摩穴位,刺激经络,激活人体自身的自愈能力,也就像是打开了自己身体的大药库 ...

艾学堂 2021-04-26 阴虚到底能不能灸?能灸,但是,如何灸?这是个技术活,不懂的话就不能灸,所以很多中医都不建议阴虚火旺的老百姓自己擅自施灸. 在进行艾灸治疗前,你首先要了解自己的身体状况! ...

这是一个"懒癌"比比皆是的时代,"能坐着绝不站着,能躺着绝不坐着",整个人软塌塌的,干什么都提不起兴趣,能少走一步就少走一步,能少动一下就少动一下. 他们很多其 ...

语蕊生活关注2021-03-27 20:06大图模式头痛.头晕.头木.眼干.眼痛.鼻塞.记忆听力下降都是脑袋问题.现代人几乎每天都被这些症状困扰.有没有一种方法可以迅速解决这些问题?拍打头部" ...

第四节圆圈转不转,脾胃是关键中医有句话,叫"肾为先天之本,脾胃为后天生化之源".先天的肾气,是从父母那里遗传来的,一个人的禀赋如何,在出生的那一刻就基本确定了:至于后来长 ...

插入我的广告穴位就是中药,经络就是大药库.我们吃药就是通过药的各种性能,通过胃的消化,肝肾的解毒,肠的吸收,提供脏腑特别缺少的各种营养物质元素,使人体阴阳平衡. 而我们通过按摩穴位,可以激活人体自身 ...

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