从自身体质出发谈合理调整饮食与作息《生命雷达》小程序 / 四六文摘

为什么会突然有狐臭味?狐臭是一种腋下臭汗症,它会散发出一种特殊的刺鼻性气味,往往夏天比较常见,常见多发于青春期,到老年时狐臭可逐渐减轻或消失. 在狐臭产生的诸多原因当中,家族性遗传和不良的生活习惯,是 ...

今天心心念念的国庆假期开始了!你的十一长假打算怎么过呢?是旅行狂欢马不停蹄,还是美食派对接踵而来,亦或是通宵刷剧中午起床? 而现实中的长假生活往往是刚爽没两天,黑眼圈.头脑昏沉.肠胃不适便纷纷上 ...

现在的年轻人经常感到乏力.孤独,情绪也容易出现波动,患得患失的情况时有发生,这是由于没有健康.稳定的心态,精.气.神消耗得很严重所致. 精能生气,气能生神,精充气足才能神全,神躁不安会耗气伤精,而精气 ...

本讲导读如果搞不懂同时实现升降,也可以实现单一的升或降. 搞金融的人大多数是"升过了",养生需要"降中散". 根据每个人当下的情志选择合适的饮食. 自己 ...

前言:2015年春,吴少冲医生在沃土工坊进行了一场[食物是最好的药]的讲座,大家获益良多,经吴医生校正,再次与大家分享. 为什么要学养生.学保健,了解人的先天体质.临床上我们看到一些朋友去看病,但没有 ...

我们知道,每个人的体质情况是不同的.在一个家庭里面,家人们的体质,因为遗传.生活习惯.饮食结构,等等,导致了可能有相似. 但是,也有些家庭中的各人,体质是大为不同的. 比如说,有些男士身体强壮些,娶了 ...

天气时冷时热,很多人穿衣不当的话,很容易染上感冒的.特别是免疫力低下的小朋友, 更容易出现感冒的现象. 感冒,在中医看来是由于感受风邪以及时行疫毒引起的肺卫失调,多会出现鼻塞.流涕.头痛.喷嚏等等. ...

说到备孕饮食,孕妈们似乎要背起元素周期表.钙.镁.锌.铁.硒,这些营养虽然重要,但还是要警惕对孕妇的巨大危害:那就是经常吃快餐了.在这个快节奏的时代,很多人的午饭和晚饭都是随便应付,可能会影响普通人的 ...

随着生活水平的逐步提高,越来越多的朋友会出现血脂高,胆固醇高.我的许多朋友都知道他们需要控制饮食,但是其中一些人一点一点了解一些知识之后,就会感到茫然,以至于他们有点懵.他们的血脂很高,就突然觉得自己 ...

胃是人体主要的消化吸收器官,由于无时不刻不在工作,也因此其病损病变的几率比较高.对胃壁起到保护作用的是胃粘膜,有人就认为,像辣椒这种刺激性的食物,肯定对胃粘膜的损伤很大.那么,事实究竟是不是如此呢? ...

原标题:控制血糖从调整饮食节律入手糖尿病作为一种慢性代谢性疾病,其发生.发展及预防和治疗都与饮食营养有着密切关系. 医学营养治疗(MNT)是糖尿病治疗的基础之一.它通过调整营养素或食物的整体摄入, ...

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