减肥也能放心吃,这月饼高蛋白低热量,无糖无油超健康,粉糯好消化!
相关推荐
-
自制高颜值的低卡月饼——芋泥奶酪月饼!
今天 中秋将至,月饼的行情又走俏了起来,五仁月饼.蛋黄月饼.牛肉月饼.冰皮月饼--各类月饼百家争鸣,我们也是挑得眼花缭乱,可谓直接把中秋的气氛值拉满.可是,月饼虽小,却是高油高糖的食物,还有人称月饼是 ...
-
比较了43款月饼,终于找到了最健康的一款
我们比较了43款月饼,地域上涵盖了京.港.滇.粤.内蒙.包邮区:口味上,包含了咸的甜的酥皮的冰皮的桃山皮的杂粮的无糖的生酮的-- 味道就不评价了,一来没把每一个都尝过:二来,月饼怎么可能不好吃嘛 以下 ...
-
茄子的正确做法,比鸡胸肉更健康,低脂少油,减肥也能放心吃!
春天到了,也许是运动量 加大,最近食欲超好,为了减肥,美美这段时间的饮食可是特别健康呢!低脂少油,能水煮绝不清炒!吃了几天,觉得肚子比以前舒服多了! 其实随着年纪的增长,消化功能越来越弱,平日里的摄入 ...
-
一道开胃素蒸菜,不需要厨艺,几步做好,清爽营养,减肥也可以放心吃
娃娃菜味道甘甜,水分含量丰富,有一定的润喉去燥功效.今天就用它搭配粉丝来做一道美味蒸菜,不需要高超的厨艺,材料也不复杂,味道却很赞.喜欢的朋友快来试试. 蒜蓉粉丝娃娃菜 准备材料:娃娃菜1棵,粉丝50 ...
-
天热没胃口,不妨试试这道菜,荤素搭配,爽脆滑嫩,减肥也能放心吃
鸡肉和藤椒的完美融合,入口嫩滑多汁,麻辣清香,比口水鸡还好吃这是一道具有异国风情的菜肴,咖喱浓郁,鸡丁滑嫩,加入椰油调味,清爽不油腻,健康更美味.椰油完美解决了减肥人士的这一困扰,不但脂肪低,而且味道 ...
-
减肥期间这种肉可以放心吃,低脂低热量,搭配蔬菜一起炒,爽脆又滑嫩
减肥期间如果光吃鸡胸肉,实在没啥滋味,不妨试试这道鸡胸肉炒豆芽,这道菜极受爱美人士欢迎,脆爽豆芽搭配滑嫩鸡丁,低热量的同时更富含多种营养素,色彩丰富,增强食欲.鸡胸肉脂肪含量低,热量少,多吃点也不会发 ...
-
减肥也可以放心吃的小甜品,不长胖还能减肥,做法只需几步
很多人喜欢吃草莓大福,它是日本和果子中非常受欢迎的一款.不过,有心减肥,觉得糯米热量高的也大有人在.那么,简装版本了解一下吧! 紫薯草莓蛋 准备材料:紫薯250g,草莓120g(6 颗),牛奶50ml ...
-
减肥期间可放心吃的8道素菜,高纤维低热量又饱腹,好吃不长肉
阅客资讯 2021/06/26 14:42 夏季露腰露腿的时候到来了,减肥大计也该提上日程.话说减肥是七分靠吃,三分靠练,减肥最大敌人就是忍不了口,与其要饿住肚子,倒不如吃得更有智慧,多吃些低热量低脂 ...
-
无米炒饭助你突破平台期。低卡低热量,减肥也能放心吃。
点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!
-
早餐食谱 | 减肥也能放心吃,低脂低卡【香蕉酸奶卷饼】
香蕉酸奶卷饼 Banana yogurt rolls
-
这肉比猪肉嫩,比猪肉便宜,吃再多都不怕胖,减肥也能放心吃!
点击上方蓝色字关注我们~ 这肉比猪肉嫩,比猪肉便宜,吃再多都不怕胖,减肥也能放心吃! 猪肉是家常菜中不可或缺的食材,做法更加是各种各样,营养也比较丰富,贴秋膘的首选食材.不过很多减肥的人却对猪肉望而却 ...
