心悸不安、紧张焦虑，只要在这两个穴位上揉按，可以静心定志 / 四六文摘

当遇到焦虑.烦恼的时候你要独处不要跟人在一块找个能够独处的地方静静地做深呼吸就能让心渐渐地轻松下来你的心跟着深呼吸走心就会渐渐地轻松下来要静心最简单最快的方法就是观呼吸因为呼吸跟念 ...

佟某,男,48岁,农民 1990年4月14日初诊.不寐三个月,加剧五天.三个月前,因多食油腻之物引起夜寐不安,右胁连胃脘胀满隐痛,恶心纳呆,口苦而粘,嗳气吞酸,经西医诊治,诊断为慢性胆囊炎.胃窦炎,经 ...

睡不着,又胸闷,反酸,这是胃不和则卧不安,用温胆汤,专治胆胃不和,睡眠不安,但还要加疏肝来治胸闷,为何?因为肝气布胸胁.故温胆汤加柴胡.郁金等.

学习仲景老衷醫小腿静脉曲张,俗称'浮脚筋",是静脉系统最常见的疾病.它主要是由于长期久坐或久立造成的,血液蓄积下肢,在日积月累的情况下破坏静脉瓣膜而产生静脉压过高,造成静脉曲张.像老师.外 ...

教大家一个缓解焦虑.心悸不安的小妙招,简单易学原创健康密码解读2020-11-13 10:33:22 日常生活中,很多人有过心悸不安的情况,可是大家不知是怎么一回事,也不知道该怎么办.今天就教给大家 ...

焦虑人人都会有,用心理学的语言来说,它是人面对环境刺激产生的一种应激状态,这时身体会动员大部分能量以应付紧急状况,各个脏器也在紧张工作.所以面临考试产生焦虑紧张是正常的,一定程度的紧张还会对学习有所 ...

这个我现在推荐一个巩氏就是说保星的一个穴位呃,大家可能都知道,就是说我们内关穴就是腕横纹的下山啊!对两性之间这内关透外关穴这个穴呢,哥哥很忙,减轻这个心悸心慌就是把心率能降下来,如果我们出现六万人出现 ...

医生笔记 | 焦虑症44岁大哥因同事突发心梗离世后引发惊恐障碍,急性焦虑发作自己的病情:在单位工作时自己的同事突发心梗,救护车接走了,后来这个同事就没救过来,从那以后自己就开始出现害怕,经常就突然出 ...

七个方法让焦虑烟消云散首先问你自己,你的焦虑是否有效或无效.你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是,这是无效的焦虑. 第二点就是,你是 ...

心悸不安、紧张焦虑，只要在这两个穴位上揉按，可以静心定志