痛哭是疗愈前提是莫进入受害者情结 / 四六文摘

让Wendy感到最为苦恼的是不知道如何处理3岁儿子的哭闹.到了晚上睡觉时间,她要儿子停止玩玩具上床睡觉,他总会讨价还价:"我不想睡觉,还要再玩."当Wendy告诉他不行并开始收拾玩 ...

解读:田心 | 朗诵:高梦原著:施琪嘉生活中的你,是这样的吗? 莫名感到悲伤.低落,即使努力调整状态,还是会再次陷入低落情绪中: 敏感.脆弱.多疑,不断告诉自己不要过于在意他人评价,可还是做不到: ...

看到发这位妈妈教育孩子不要攀比的视频,评论也是一片赞誉,我想谈点个人的理解,不代表正确,只是一种声音.一种选择.一种可能性. 1.有效的沟通是从接纳情绪.认同感受.承认愿望开始的.父母当然有权拒加孩子 ...

"人可以拒绝任何东西,但绝对不可以拒绝成熟.拒绝成熟,就是在回避问题.逃避痛苦."这是<少有人走的路:心智成熟的历程>里的一段话. 我从事心理咨询工作已经10年,自我探 ...

2021-04-09 21:00 本文来自微信公众号:简单心理(ID:janelee1231),作者:刘月咨询师今天邀请到的刘月老师,对<报告>中提到的职场人心理健康问题有很多基于咨询场 ...

发布时间:2020-11-01 我们为什么要管理情绪? 本话题是关于管理情绪,而在我看来情绪不需要管理,因为它不会服从管理.也有很多人说,你要控制情绪,而实际上情绪更不可能被控制和管理. 情绪: ...

过了一周,小米如约而至,这次气色不错,心情挺好.我问这一周发生了什么?她说"老师,好奇怪,当我允许我恨我妈,怨恨她时,我觉得我变成可以理解她了,现在我看到她反而感觉没那么拘束了." ...

父母总是渴望给孩子一个幸福的童年,希望每天看到孩子灿烂的笑脸,享受做父母的幸福快乐. 然而,幸福的童年绝不意味着只有笑脸,幸福也不意味着拒绝哭泣. 相对于笑,哭可能更接近于孩子的本质. 哭是每个人来到 ...

在教育孩子之前,先学会怎样调整好自己. (1)投射:你是否把孩子当做替罪羊.把自己过去经历的感受和痛苦,投射到当下,放在孩子身上,然后产生了很多莫名其妙的行为,如对孩子大吼大叫,跟孩给孩子分清责任(错 ...

夏芳校长--芳疗公开课何为芳香疗法? 配合录音学习,效果更佳哦~ 什么是芳香疗法?‌‌从形式上来讲,芳香疗法是以大自然植物中萃取的‌‌精华物质,以吸嗅.按摩的方式‌‌达到身心和谐,‌‌它是所有自然疗 ...

第82期 2021/5/8 周六顺着「我」的念头找答案答案是没有答案问:博士,关于情绪,许多学派都告诉我们,可以去观察自己的情绪.我的问题是,面对让我愤怒的事情,虽然我去观察它,看到我自己愤怒 ...

李辛:毕业于北京中医药大学,心身医学硕士:师从国家级名老中医宋祚民先生: 著有<Traditional Chinese Medicine: Back to the sources for a M ...

母亲节特别课程音频:臻臻老师[与母亲链接的冥想疗愈] 接受母亲生命降临于我们身上,显而易见来自于我们的母亲.因此我们如何接受我们的母亲,就如同接受我们的生命.我们指责母亲什么,我们就在指责我们的生命 ...

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