美食分享：爆炒鱿鱼、醋溜藕片、蒜蓉西兰花、洋葱肉片 / 四六文摘

生活中有很多朋友都有了解过,洋葱具有预防老年斑的作用,并且效果还很好.除了洋葱之外,还有两种蔬菜预防老年斑也是很好的,就是西兰花和茄子,这三种蔬菜在市场上都是可容易购买的. 预防老年斑的蔬菜推荐 1. ...

粉蒸排骨 / 食材 / 肋排.大米花椒.八角.桂皮.香叶. 白扣食盐.砂糖.酱油 / 步骤 / 1.肋排切成段,加入适量酱油,加入1勺食盐,加入1勺砂糖腌制半个小时以上 2.这时候可以开始制作米粉 ...

中国美食体现了中华民族的饮食文化传统,它与世界各国烹饪相比,也有许多独特之处. 风味多样:地域广阔的中华民族,由于各地气候.物产.风俗习惯的差异,自古以来,中华饮食上就形成了许多各不相同的菜系.就地方 ...

蒜蓉西兰花用料:西蓝花,大蒜,盐,鸡精,蚝油做法 1:西兰花掰成小朵清洗干净 2:锅中烧水,水开放入西蓝花,加入适量的盐和油焯水3分钟,捞出过凉水控干水分备用 3:大蒜切成末 4:锅中烧油,油热放 ...

秋葵炒鹌鹑蛋食材:鹌鹑蛋300克,秋葵4个,照烧汁100克,酱油5克,蒜末3克,辣椒1根,红茶3克做法 1.鹌鹑蛋洗净放入锅内,放上超过鹌鹑蛋的清水,大火煮沸后中火煮3分钟即可. 2.鹌鹑蛋煮好后 ...

家常红烧鱼材料:鲜鱼1条,姜大半个或1个,葱1小把,蒜4瓣,花椒5颗左右,糖1小勺,醋2勺,盐1小勺,料酒2勺,酱油2勺,辣椒1到2个; 做法 1.鱼洗干净晾干表皮水分,两面稍微横切几刀,散匀少许盐 ...

蚝油蒜蓉西兰花材料: 西蓝花1棵.盐1/2小勺.蚝油2大勺.食用油适量.水淀粉1大勺.蒜蓉2小勺.清水适量: 做法 1.西蓝花掰成小朵,放进淡盐水中浸泡5到10分钟: 2.充分洗净后,沥干水分: 3 ...

蚝油蒜蓉西兰花做法: 1.西兰花切成小朵,放在洗菜盆里浸泡,同时做开水,放入少许盐: 2.水沸腾之后放入可爱的西兰花,最多不要超过两分钟,断生即可,捞出沥水: 3.坐锅,凉油时就投入蒜末,小火煸到一 ...

猪肝炒肥肠做法: 1.猪大肠洗干净后切小块,锅里放油爆炒至焦黄,加点料酒继续炒出油备用 2.蒜拍碎,姜切丝(粗细根据自己喜欢) 3.油锅爆香姜蒜 4.猪肝切片后跟姜蒜炒至变色(喜欢老一点的可以稍微炒 ...

娃娃菜烧腐竹材料:腐竹.娃娃菜.玉米油.盐.味精.姜做法: 1.腐竹提前一天泡好,切段,娃娃菜切粗条. 2.炒锅油烧热,下入姜爆香. 3.加入腐竹段翻炒. 4.加入娃娃菜煸炒. 5.待娃娃菜变软以 ...

美食分享：爆炒鱿鱼、醋溜藕片、蒜蓉西兰花、洋葱肉片