失眠的原因有很多！老中医提醒：多半与肝经、肺经被堵有关 / 四六文摘

为什么凌晨1~3点老是自然醒,翻来覆去睡不着?中医坦言:多是身体这1处被堵住你有没有这样的经历:凌晨1~3点老是会自然醒,睡不着没办法,只好玩玩手机,可越玩越精神,再次看表,已经4.5点了.因为 ...

对于现在的人们来说,失眠是一件正常的事情,但事实上,大家可千万不要轻视失眠,如果在问题出现时不解决问题,任其随意发展下去,便会直接影响大家的身体健康.在多数情况下,失眠都与大家的五脏六腑有关,只要五脏 ...

中医认为失眠,就是阳不入阴!教您一招,花少钱,轻松解决失眠这种场景你是否也熟悉,每天凌晨3.4点莫名其妙地醒来,跟闹钟上了发条似得,一醒来整个人就精神了,床上翻过来翻过去,怎么都睡不着了. ...

中医认为失眠,凌晨总醒,是五脏"根"有了小问题,一个小细节让你摆脱失眠早醒! 一.失眠早醒,中医认为是"五脏"出了问题. 1.晚上12点之前总是睡不着,翻来覆去 ...

为什么会失眠早醒?中医坦言:都是体内五脏六腑在"惹祸"! 睡眠,本是补充体力最好的方式,然而失眠,似乎永远是一个流行的话题,与每个人的关系,看似不远不近,却又扑朔迷离.也不知是夜太 ...

五种值得大家注意的"失眠"元凶: 1.肝经"堵"住了--肝火.气滞等原因导致肝气不畅,经络不通,故常常醒来: 2.肺经"塞"住了--肺为五脏 ...

中医认为:失眠的根源在脏腑,睡前牢记一个小细节一.肝气郁结失眠--根源--疏肝伴随:入睡困难.心烦意乱.会出现烦躁.抑郁.潮热.盗汗二.脾胃不和失眠--根源--脾胃伴随:时睡时醒.痰多 ...

老中医指出,所谓的失眠早醒,其实是"根"在五脏,一个小细节,让你远离失眠早醒. 失眠就是五脏不和,阴阳不交了.中医认为人的体表有气运行,在外的是卫气,它在体表固摄运行,收摄阳气,白 ...

健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心.自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活 ...

现在很多人都有失眠的毛病,特别是年轻人熬夜加班已经是常事,时间久了,睡眠质量就会下降.即使身体已经很疲惫了,但是躺到床上就是睡不着,而且总爱胡思乱想,越想大脑越清醒,如此一来就更加睡不着了.有些人好不 ...

失眠与头痛可以说是当代人一个常会聊到的话题. 有人失眠,有人头痛,有人是又头痛又失眠. 面对这样的情况,我们该怎么去做呢?放任不管肯定是不行的. 头痛失眠伤身心,中医调理有方法! 今天,我们邀请中国中 ...

老中医提醒!这些中成药不能联用中成药优点众多,对于病情单纯的,仅用一种中成药即可,但对于复杂病情,数病相兼,就需要选择两种或两种以上的中成药配合使用,以便起到更好的治疗效果. 但由于中成药组方复杂, ...

一, 阴阳表里营卫气血俱不和,桂枝汤能治失眠. 桂枝汤出自<伤寒论>,临床以汗出,畏风寒,脉弱为辨证要点.＂以卫气不共营气和诣故尔＂方中桂枝辛温,通阳助卫,芍药苦寒,益阴敛营,生姜辛散,佐 ...

贫血笨猪(土猪)肉皮刮净油泥和白肉,水煮熟.蒜捣碎倒入酱油调味,蘸食,根据个人喜好剂量随意吃. 高血压用大锅多放点花生外壳,(就是用来烧火的壳,不是花生红衣)煮开大约半个多小时,装在暖水瓶里,没事 ...

失眠的原因有很多！老中医提醒：多半与肝经、肺经被堵有关