谷雨之际，如何抓住春季养生的尾巴？ / 四六文摘

养生,即是调摄保养自身生命,古代又称养生为"摄生"."保生".中医讲究治未病,即未病先防,认为增强正气可以从顺应自然.养性调神.体魄锻炼.调摄饮食等方面入手. ...

- 2021.2.3 星期三农历:腊月二十二辛丑年[牛年] 立春,农历二十四节气中的第一个节气.立春是中国民间重要的传统节日之一."立"是"开始"的意思,所 ...

春天正是万物复苏.阳气渐生的季节,四季之中,肝脏主四季之首的春季,肝主生发,是向上的,疏泻的.生长的过程,符合春天季节的特点. 春天在五行中属木,而人体的五脏之中肝也是属木,因而春气通肝.在春天,肝气 ...

春季天暖方便养生,为嘛这么说咧?因为冬季里天冷,想艾灸,悬灸嫌冷,温灸嫌闷.想天灸,太阳不是天天都美好. 可是呢,养生就在生活中的点点滴,很多细节注意了,做好了,身体自然就会好转了.都有哪些方法呢?细 ...

时至惊蛰,世间万物将从春雷乍动中苏醒,阳气上升,气温回暖,雨水增多,人也进入"升发"的状态.此时调整好身体机能尤为重要,惊蛰的养生重点:护心脉,理肝气,健脾胃. 护心脉惊蛰前后气 ...

点播放键收看谷雨节气视频版谷雨是二十四节气的第六个节气,<通纬·孝经援神契>:"清明后十五日,斗指辰,为谷雨,三月中,言雨生百谷清净明洁也. 从<易经>上讲,清明和 ...

明日谷雨,是春季最后一个节气.再过15天就立夏了."清明断雪,谷雨断霜",谷雨节气前后,各地气温开始回升,降雨增多,空气湿气大,天气变化莫测.谷雨前后,我们应针对气候特点进行谷雨养 ...

海带人体缺锌会影响认知和注意力的集中,而海产品如紫菜.海带中蕴含丰富的锌,每周可吃1-2次.同时,紫菜.海带等碱性食物还能中和体内酸性产物,协助人体加快处理体内积存的代谢产物,减轻疲倦. 豆制品现 ...

今天给大家推荐一款适合十个月以上的孩子吃的烤丁香鱼,丁香鱼是一种非常非常小的海鱼,因为它的体积非常小,所以在捕捞上难度比较大,相对来说价格也会比一般的鱼要贵一点,但是单纯从辅食和营养角度来说,丁香鱼还 ...

我们迎来了春季的最后一个节气--谷雨. 杨花飞舞,柳絮飘扬,牡丹吐蕊,百谷茁长,正是万物灵动的大好时光. 由于天气晴好,百花竞放,杨花柳絮到处飘扬,凡过敏体质者应注意自我防护,以防花粉症或鼻炎.哮喘 ...

昨天谷雨,名为"雨水生百谷"之意.是二十四节气的第六个节气,也是春季最后一个节气.今年谷雨的时间是4月20日. <月令七十二候集解>中说,"三月中,自雨水后 ...

"谷雨"是24节气中的第6个节气,也是春季的最后一个节气,时间在公历每年的4月20日前后,自太阳到达黄经30°时开始.古人之所以将这一节气定名为"谷雨"是取&q ...

4月20日谷雨,是二十四节的第六个节气,也是春季最后一个节气. 谷雨期间,雨水较多,注意防治风湿性腰腿痛等疾病,还要注意防止脾胃病的发作,尤其是儿童.因为这一时期湿气较重,易伤脾胃,加上马上就要进入炎 ...

谷雨谷雨是春天的最后一个节气.顾名思义,播谷降雨.雨生百谷的意思,<月令七十二候集解>中说,"三月中,自雨水后,土膏脉动,今又雨其谷于水也--盖谷以此时播种",故此 ...

谷雨之际，如何抓住春季养生的尾巴？