吐气与身心养护训练营——中阶实操营 / 四六文摘

这是三味淑屋原创文章 - 第657篇 - 星期一天气晴距离2021年还有30天今天是月末最后一天了,两个孩子刚睡下,发现今天还有日记没有写,英文声音日记早上录好了,但是还没来得及在朋友圈里发出. ...

马甲线永不褪色的时尚, 当然腹部训练是最不缺少训练动作的. 下面就把18套腹部训练分享给小伙伴们, 你缺的只是坚持,坚持,再坚持. 1 ▼ 2 ▼ 3 ▼ 女子健身训练营你和女神就差一个健身,行动起 ...

[参营须知] *自订阅日期起,课程可以无限回听. *参加训练营的小伙伴,完成作业就可以获取相应的奖励. *课程咨询可添加微信kakamiao86 这是一个切实提升能力的训练营. 针对Office技能学 ...

小编按: 本月21日,"吐气与身心养护三阶训练营"的高阶营即将开营. 从第一期吐气法辅导班开始,已经有很多朋友参加并受益. 吐气法看似简单,真练起来却千变万化.而且,最重要的,很多 ...

上期说到<专业级软装设计流程全拆解> 诚然,专业的家居设计师有一系列的流程但是实际操作时,会根据客户的需求进行调整才能做出一份让客户满意的方案一个软装做的很差的设计师很难拿下客户 ...

大家好,我是大人物,你们的人物哥!又见面了! 不知道各位有没有想过这个问题:在竞争激烈的大环境中,我们要如何更好的经营起自己的店铺? 做店铺说白点,最终都是落在销售额上.你过程再艰辛,没有销售额的成比 ...

张启东:隔音在KTV音响工程中的实操案例和意义! 在什么情况下我们需要隔音? 隔音,就是为了不打扰到KTV包厢外的其他人,这个就是隔音. 比如:我们住在小区里面,在6楼买了一套KTV音 ...

在上个月的文章中,我们介绍了CDL的基础概念和工作逻辑:聊一聊CDL:一种化繁为简的色彩管理方式很多朋友都在问,具体到软件上,如何使用呢? 今天这篇文章,我们就务实的来讲一下,CDL在达芬奇中的运用 ...

在练习吐气法的打卡群里,有小伙伴问:呼吸时感觉隔膜在运动,是不是正常?下面这一段内容摘自杨海鹰老师<吐气法补充讲解>一文,讲解了吐气给肉体和能体带来一系列运动,希望能解答小伙伴的疑惑: ...

这个肉体,我们好像再熟悉不过了,但是真有点问题,又会觉得如此陌生. 西医对人体的认识基于解剖学和生物化学的研究上,已发展到分子水平.相对于西医把肉体看成一个物质存在,中医则更多地把人当成一整体,一个活 ...

以理服人系列: 前面我们讲过<吐气过程中肉体发生了什么?>,聊了聊吐气过程中肉体发生的一些反应.这次我们再接着这个话题,说说吐气过程中心血管系统发生了什么. 心肺功能特点按目前医学上认识 ...

很多初习者,包括小编自己当年,也问过这个问题,在吐气中要用腹式呼吸吗? 怎么说呢,其实是不关人家腹式呼吸的事儿. 可以用腹式呼吸,也可以不用,我们吐气练习的重点不在于呼吸的方式上,我们关注的是吐气过程 ...

吐气与身心养护训练营——中阶实操营