补钙只能吃钙片吗？ / 四六文摘

我国是全球骨质疏松症患者最多的国家. 统计表明,2016年我国骨质疏松总患病率为12.4%,患者达到1.6亿人次.到了2020年,这一数据达到了2.8亿人. 如此庞大的骨质疏松人群,带火了一个行业:钙 ...

80岁的刘奶奶,前两天在家不小心摔了一跤,摔出了腰椎骨折. 这已经是她第三次因为骨折来到医院了,而骨折对于已经高龄的她来说,很危险.医生提醒她要注意这方面的问题,老年人骨折可能会导致大血管破裂.神经损 ...

有位朋友给华子留言,说自己年纪大了,总是浑身酸痛,去医院检查过,说她有些骨质疏松,医生建议她补钙.她买了些钙片,每天清晨起床吃2粒,吃了一个多月了,也没什么效果. 华子告诉她,她清晨起床吃钙片,并不是 ...

人体骨骼健康发育离不开钙,未成年人若缺钙则会影响正常发育,成年人.老人若缺钙则会导致骨质疏松.现代人的生活饮食条件得到提升后,营养不均衡现象变得更加严重,近年来骨质疏松的发病率逐年上升,其中,中老年人 ...

您好,看完这篇文章你可能需要三分钟,但是您会知道: 一. 补钙的意义大吗? 二.维生素D有用吗? 人口老龄化越来越严重了,骨质疏松和骨质疏松导致的骨折已经变成了常见疾病,每年都有很多患者因这些问题住院 ...

30岁以后,人体的骨骼就是在做"减法"了,也就是说,骨头的量在不断流失.而钙就是骨骼的"能量",人体一旦缺乏钙,骨密度就会慢慢下降,容易引起骨质疏松等一系列骨健 ...

最早我们单纯认为,防治骨质疏松就要补钙,补钙就要吃钙片.后来,研究表明补钙光吃钙片不行,钙的吸收不好,需要配合吃维生素D,所以,目前市场上补钙主要是"钙片维生素D". 但是,最新 ...

临近过年,可以说喜讯不断,积极造人的闺蜜终于怀孕,一家人欢天喜地,除了每天嘘寒问暖,还要督促她「补钙」,天天大骨熬汤,认为「骨头汤含钙量高,得多喝!」,油腻的骨头汤让本来就存在早孕反应的闺蜜更加反胃难 ...

虽然春天是补钙的好时候,但是冬天的时候,很多老人和小孩子也要适量的补充一些钙,我家儿子现在正是生长快速的时候,最近晚上小腿老抽筋,看完医生后,建议多补充一些钙,要常吃一些钙含量高的时候,比如:豆腐.鱼 ...

补钙,一个涉及人群有点广的话题,从婴幼儿到老年人.从怀孕时到更年期.从运动抽筋的青少年到骨转移的肺癌患者,补钙的问题从医院的医生嘱托和药物到电视上的各种广告,再到网络上的各种养生和饮食栏目,那么你真的 ...

Haalthy导读在肺癌治疗中有否遇到过许许多多的问题? 自己绞尽脑汁也不清楚到底是对是错?得不到解决? 没关系,肺腾来帮您. 只需提出任何在肺癌治疗中所遇到的问题与困惑. 我们将邀请专业医学顾问为 ...

钙很重要,谁都不想自家孩子缺钙,于是很多家长想方设法给孩子补钙.但奇怪的是,为什么医生总是倡导让孩子从食物中获取钙质,而不轻言吃钙片.喝口服液呢? 是钙片补不了钙?还是过量补钙有副作用?今天给大家讲讲 ...

虾皮在很多的汤里面会见到,其实虾皮是很好的补钙产品,很多人也是很喜欢虾皮的鲜味,不过吃虾皮如何吃的更健康呢?一起来看看吧! 虾皮补钙怎么吃效果好最好的还是选择煲汤喝,水煮的也是最有营养的. 钙元素和 ...

钙是人体必需的矿物质,是牙齿和骨骼重要的组成成分,它不仅可以维持骨骼健康.减少骨丢失.改善骨矿化,而且还可参与维持人体的神经传导.肌肉收缩和凝血功能.然而,随着年龄的增长,骨骼中的钙逐渐流失,从而诱发 ...

补钙只能吃钙片吗？