三伏天多吃空心菜，切记“三不食”，一年不用去看病！ / 四六文摘

用料:正宗博白空心菜500克,红椒10克,蒜米10克,矿泉水2500克. 调料:生抽王30克,味精2克,盐3克,花生油50克. 制法: (1)将红椒切幼丝,蒜米剁成茸放入碗中,用锅烧八成热油灒淋 ...

腐乳空心菜 1.空心菜,摘好,梗和叶分开盛放,洗净:2.蒜两瓣切成蒜米,一瓣切成蒜片,红椒洗净切丝:3.锅里热油,加入蒜片爆香,加入空心菜梗炒几下,再加入空心菜的叶子翻炒至软,倒入腐乳汁加入蒜米.红椒 ...

[酸辣空心菜杆] 食材: 空心菜梗.盐.白醋.料酒,小米椒.蒜米.白糖烹饪步骤 1.把空心菜杆清洗干净,然后再切成3-4厘米长的小段备用. 2.蒜米剁碎,小米椒洗干净后切圈备用. 3.热锅后放油,放 ...

现在还是会有人抽出时间去健身房健身,他们都深知健身的重要性.她们不敢放松,因为他们知道一旦养成惰性,就不能拥有心仪的身材.快让这些器材助你一臂之力吧.可以摆在家里的三种健身器械,不用去健身房也能健身! ...

-- 以下是正文 -- 入伏 2021年入伏时间 7月11日农历六月初二星期天三伏天是一年中气温最高且潮湿又闷热的日子.所谓的"伏天",就是指农历"三伏天" ...

俗话说"无鱼不成席".一直以来,鱼在我们的餐桌上,就有举足轻重的地位. 鱼肉不仅味道鲜美,还富含丰富的蛋白质.不饱和脂肪酸,是一种非常健康且营养价值高的食物. 鱼类和普通畜肉比起来 ...

三伏天是一年中气温最高且潮湿又闷热的日子.所谓的"伏天",就是指农历"三伏天",即一年当中最热的一段时间.这是这段时间阳气也最盛,人体腠理疏松,经络气血流通, ...

三伏天到来后,很多人都打算利用这段时间好好养生,面对炎热潮湿的气候,我们怎样才能保持身体的健康呢? 01 吃好三样 1.吃丝瓜,赛人参夏天吃丝瓜,是因为丝瓜含有皂甙,凉拌食用可以清热解暑. 鸡汤和排 ...

SUMMER 14 07 2021 三伏天是一年中气温最高且潮湿又闷热的日子.所谓的"伏天",就是指农历"三伏天",即一年当中最热的一段时间.这是一年中最难熬的 ...

室外酷暑难耐,所以大家总是喜欢待在空调房里,抱着手机,吃着西瓜,但是长此以往,身体很容易出现阳虚的情况.阳虚会导致我们容易犯困,没有精神,免疫力也有所下降.尤其是三伏天的时候,外界温度更高,只能待在空 ...

导语:三伏天多吃"高钾菜",推荐三种,常用来做菜吃,不怕天天没精神话说中伏只有二十天,可总觉得日子好漫长,每天都三十几度的高温,不出门稍微一动就出汗,特别是待在厨房里做饭,真是热 ...

三伏天多吃空心菜，切记“三不食”，一年不用去看病！