秋季养生应该注意什么？这四个要点一定要重视 / 四六文摘

秋天容易胖吗有研究表明秋天是一个比较容易发胖的季节,经过炎热的夏季之后秋季天气转凉,人们的胃口大增,同时衣物的增加容易导致活动量的减少,再加上很多地方有贴秋膘的习俗,因此很容易导致发胖. 秋天是容易 ...

不少妈妈都喜欢在夏天备孕夏天怀孕,到春天的时候孩子出生,在孩子出生的时候,天气不太冷不太热,孕妈妈坐月子也没有那么难受. 而且孩子也好打理一些,因为孩子小的时候经常拉屎拉尿,要洗屁股,天气不太冷,洗了 ...

<月令七十二候集解>说:"处,去也,暑气至此而止矣." 处暑,意思就是炎热的天气到此结束,天气开始转凉. 处暑时节,属于季节交替的时间点,早晚温差变大,空气干燥,一定要 ...

2021-08-20 02:31 1.不惊扰别人的宁静,就是慈悲:不伤害别人的自尊,就是善良.人活着,发自己的光就好,不要吹灭别人的灯. 2.做人可以不聪明,但一定要有分寸感.每个人都要找到自己的位置 ...

夏天过后,无病三分虚. <月令七十二候集解>说:"处,去也,暑气至此而止矣." 处暑,意思就是炎热的天气到此结束,天气开始转凉. 处暑时节,属于季节交替的时间点.处暑过 ...

导语秋季要吃一些滋补养阴的食物,但是很多朋友却不懂哪些食物适宜在秋天服用,今天小编就要来给大家推荐四个适合秋季养生吃的食物. 秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,那么秋季养生吃什么好呢 ...

‍‍ "一场秋雨一场寒",秋季也就成为了我们预防疾病的关键时期,不过很多人对于秋季的养生就像是无头苍蝇一样,只是随意的调养,殊不知,不恰当的调养方式反而会造成相反的效果,让病邪有了 ...

秋季包括立秋到立冬两个季节--养肺一.中医中肺的生理功能肺位于胸腔之内,横隔之上,分左二右三两肺五叶,是人体中位置最高的脏腑,因又称华盖.其性娇嫩,易染病,又称"娇脏".肺为魄 ...

秋季,从立秋至立冬前,包括立秋.处暑.白露.秋分.寒露.霜降六个节气.气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡.因此,秋季 ...

"斗指己为秋分,南北两半球昼夜均分,又适当秋之半,故名也."太阳黄经为180度,阳历时间为每年的九月二十二日至二十四日.按旧历说,秋分刚好是秋季九十天的中分点.正如春分一样,阳光几 ...

中秋节后,秋分节气到来.此时气温下降明显,空气更加干燥,养生应当注意些什么呢?秋分养生有"四防"秋燥.秋凉.秋乏.秋郁! 防秋燥秋分时前,降水减少,天气干燥,身体易缺水而出现&q ...

一场秋雨一场凉,天气渐入深秋.今天我就讲一讲,古人讲的秋季养生四多四少的问题. 秋季养生四多四少,指的是:多润肺少辛辣,多喜乐少忧悲,多保精少房事,多运动少加衣. 多润肺少辛辣.秋季时处夏冬之交,由热 ...

导语秋季是水果上市的季节,同时秋季也是适合养生的季节.那么秋季吃哪些食物好呢?哪些水果好吃又养生呢?下面就来了解一下. 俗话说"春吃芽.夏吃叶.秋吃果.冬吃根",现在慢慢的进入秋 ...

秋季养生应该注意什么？这四个要点一定要重视