春困睡不醒，4招帮你恢复“精神小伙”,热血满满 / 四六文摘

春季如何降肝火喝点花茶来降火春天非常适合喝花茶养生,如果你的肝火太旺,那么建议你选择能降火的花茶来养生.中医认为,肝火旺的人可以多喝罗汉果茶,因为罗汉果茶的降肝火功效是不错的,常喝这 ...

导语:在炎热的夏天,有很多人食欲下降,但是炎炎夏日有一种蔬菜却深得大家的喜爱,相信大家也已经猜到,没错,那就是黄瓜黄瓜的食用方法有很多,既能直接生吃,也可凉拌,还能够搭配其他不同的蔬菜烹饪出各种美味 ...

虽然,衰老,是人类无法避免的进程. 但是,人们依然难以承认自己老了,不论男女. 而相比于女性,男性的衰老,来得会相对更慢一些. 女性,一般在35岁后开始衰老,而男性则要到40岁开始衰老. 对男人而言, ...

小暑将至,天气开始炎热,是人体阳气最旺盛的时节,也是人们很容易感到心烦不安和疲倦乏累的时候,所以在小暑之时,人们更要注意调养身体,注重养生,保护体内的阳气,尤其是在进入伏天时,更要注意身体排毒,但是除 ...

睡眠问题是当代人生活中常常会面临的疾病之一,大多数有睡眠问题的人多是因为失眠而发愁:而有一部分人则正好相反,他们因睡得多而发愁,无法遏制的睡意将他们的生活搅乱--睡得多也是病,这种病应该这么治-- 一 ...

春困来袭时至三月,春意渐浓,万物复苏,阳气上升,但是,在这个生机盎然的季节,总有一些人经常困倦.疲乏.头昏欲睡,称为"春困". 从中医角度来讲,冬季是闭藏的季节,阳气深伏于体内, ...

春天为什么会春困? 春天天气暖和,人体皮肤温度升高,体表和四肢的血管扩张,内脏的血液分流到体表毛细血管,脑组织的血流减少,容易导致大脑出现供血不足,脑组织供氧不足,影响到大脑的兴奋,春困自然而然就产生 ...

现在很多人都是夜深了还没入睡,他们已经形成了一种晚睡强迫症,不到某个点就不睡觉或者睡不着.那么,我们该如何改善晚睡强迫症呢? 自我催眠自我催眠是一种简单易行又安全的心理自救方式,不妨尝试一下,即便你 ...

肌肤之于美人,如雪之白,吹弹可破.对于女性来说,保养好的肌肤,是一生的课题. 为了让肤质更好的,各种各样的护肤品地都"搭了进去",眼霜.晚霜.脸霜.乳液.精华液等等,但结果却是一加 ...

我们都知道大脑是身体的指挥部,也是人体智慧所在,大脑会负责发号指令.日常任何工作生活的正常运转都离不开大脑?那么我们在生活要怎么护脑呢?今天我们就在饮食上为大家做简单介绍. 1.多摄入健康脂肪大部分 ...

在我国一直有个传统观念"吃啥补啥",骨头受伤了喝骨头汤.吃猪脑可以补脑.吃腰子补肾等等......李大爷将以形补形发挥得淋漓尽致,在生活中他几乎每天都要吃一个猪脑. 对此子女劝过他 ...

一些人常出现脸色苍白的现象,这是因气血不足造成.尤其是对于女性朋友而言,气血不足更是常见.因此,及时补血变得非常重要!那么,补血要吃一些什么食物才好呢? 生活中的一些食物,补血养颜的效果非常好!例如牡 ...

日常门诊中遇到很多患者有睡眠的问题,什么问题呢?不是失眠,是早醒. 有的患者说.我也能睡着,但是呢一到凌晨一到两点或者两到三点就醒了.这时候你要注意了.因为我们以前讲过,凌晨的一点到三点的时候,这是肝 ...

春困睡不醒，4招帮你恢复“精神小伙”,热血满满