形意拳之内外三合 / 四六文摘

形意拳功法形意拳是源出于心意拳的一个拳种."取其以心行意之义",亦称为"行意拳".此拳讲究"象其形,取其意":要求"心意诚于中, ...

形意拳精髓之所在是"精.气.神".拳经云:"气充则神旺.气畅则血融,血融则骨强,骨强则髓满,髓满则腹盈,腹盈则下实,下实则步捷.动作不疲,颜面常春,此内劲之真谛,亦内家拳 ...

♥ 山人与你准时相约,每日06:25 ♥ 一.形意拳概述形意拳是一种内功拳,其动作朴实无华,体用兼备,没有很多的辅助功法练习.形意拳的功夫主要是通过"合一"的训练,通过六合的循序 ...

形意拳丹田发力,腹腔隔膜以下.骨盆以上的这个球状空腔,得像皮球那么富有弹性(筋膜之功),像钢球那么坚固(骨架之功),所以内家一脉,首重丹田开合,所谓"一年打死人",就是因为从一开始 ...

一.形意拳概述形意拳是一种内功拳,其动作朴实无华,体用兼备,没有很多的辅助功法练习.形意拳的功夫主要是通过"合一"的训练,通过六合的循序渐进的方法以到达周身整合协调合一的境界.六 ...

"自来劲"一名,出自秘籍<甘凤池易筋经>,是所有武术典籍中唯一的一次对于内劲的称呼.这是拳术中对于"内劲认识"的萌芽阶段,所以充满了神秘的色彩,对于 ...

形意拳老谱云:"气连心意随时用,硬打硬进无遮拦.讲的是崇尚刚猛,何必四两拨千斤?"曰:非也.所谓硬打硬进无遮拦,以及看人如篙草--等,指的是武术的心理学训练.要练出这种气魄,才能在 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号形意拳功法体系由桩功和试力两大部分组成.桩功是相对静止的试力,试力包括六力.八法.十二形.六力从桩法中找,八法是力的运动规律,十二形是(模仿动物)力的运动 ...

潍坊形意拳之家:(您最忠实的朋友) (一)对头的要求:顶头悬(上顶)具体做法:下颚向内含收,颈项向上竖直,做到头正项起,将喉头收回,意念从喉头上百会穴,这样,顶自然呈虚凌之状. 作用:头是人体至高清虚 ...

前言:到2030年,中国将拥有多支航母打击群,一支航母打击群只需半天时间就可抵达任何南海一点,届时南海将在事实上成为中国的内湖,所有外国海军除潜艇之外的水面作战力量都处于危险境地,以上原文出自美国美国 ...

形意拳之内外三合