冥想——午休恢复能量 / 四六文摘

与自己和解,余生好好过今天我要请和我一起来做这段与自己和解的名下,现在我们来找一个奢侈的地方让自己安静的坐下完全的放松调整,你的呼吸去感受你的呼吸,正在让你的身体变得越来越轻越来越好的,现在我们来做 ...

<瑜伽经>1.40 'parma-anu parama-mahattava antha asya vashikarah' 当瑜伽仕的专注力可以从比粒子都小的无限小延伸到无限大的时空,瑜伽 ...

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编者按:教育部官网今年4月2日发布<关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知>,其中明确小学生每天睡眠时间应达到10小时,初中生应达到9小时,高中生应达到8小时.如何让孩子们每天睡够睡足? ...

冥想只有当身体和心灵处于没有任何摩擦的彻底和谐之中时, 寂静才能到来. 此时, 那寂静中有一种整体的运动, 那种运动就是时间的终结. 我想和你们一起探索大脑的问题.我们人类的大脑被破坏了--变形 ...

母亲节特别课程音频:臻臻老师[与母亲链接的冥想疗愈] 接受母亲生命降临于我们身上,显而易见来自于我们的母亲.因此我们如何接受我们的母亲,就如同接受我们的生命.我们指责母亲什么,我们就在指责我们的生命 ...

冥想——午休恢复能量