形意拳经一：炼精化气，炼气化神，炼神还虚... / 四六文摘

形意拳是一门内外合一的优秀拳学.形意拳之桩功和丹田内功,是其入门之初步功夫.练好丹田内功可使丹田之气随意发之于周身,为人体增强有效能量,为修炼高层次功夫奠定了坚实的基础. 形意拳宗师车毅斋先生云:&q ...

· 其内容为虚无歌,真铅歌,真汞歌,真土歌,炼精化气,炼气化神,炼神还虚,鼎器妙用,鼎器歌,元会真机,坛台传示.

形意拳术,有三层道理,有三步功夫.有三种练法. 三层道理一.练精化气.二练气化神.三.练神还虚,练之以变化人之气质,复其 ...

经云:"摩经摩胫意气响连声",这是形意拳习练者时常挂在口上的拳精歌诀,更是形意拳走拳练功中一项极其重要的楷范标尺和标准指南,不得不解.不能误解,不仅要心会更重要的是要"体 ...

形意拳既为内家拳,练形意拳就要会发内劲儿.欲发内劲儿则必先练内功.练内功的主要方式是练气.练气时必须符合人的生理自然. 拳经云: "内功之传,脉络甚真.不知脉络,勉强行之,则无益而有损.前任 ...

郭云深文武双全,不仅拳法独步一时,又熟练兵书,对形意拳理论,进行过系统的研究和总结,遗著有<能说形意拳经>一书.对形意拳理论的论述,其要点如下:"形意拳有三层道理,有三步功夫,三 ...

武术资料 "拳经"是武林前辈长期习武用武的经验之谈.形意拳经是形意拳各项技术的总根底.是练功的基本依据.以拳经为指导进行锻练,可以不走或少走弯路,获得事半功倍之效.过去由于门户之见 ...

一般的修炼顺序是炼精化气.炼气化神和炼神还虚.我下面要说的,就是直接炼神还虚的功夫,需要直接出神.也许大家早就知道,只是不太留意罢了. 这里,不提养气,只说养神. 我们中国有句成语叫"闭目养 ...

一般的修炼顺序是炼精化气.炼气化神和炼神还虚.我下面要说的,就是直接炼神还虚的功夫,需要直接出神.也许大家早就知道,只是不太留意罢了. 这里,不提养气,只说养神. 我们中国有句成语叫"闭目养 ...

形意拳经一：炼精化气，炼气化神，炼神还虚...