爱吃零食却怕胖？这5种零食，好吃又饱腹，低卡热量轻 / 四六文摘

在看一些影视剧的时候,我们总是能看到里面主人公的早餐都非常简单. 他们会用牛奶冲泡麦片,再喝上一杯黑咖啡,然后转身去投入工作. 现在,越来越多的人也都开始尝试这样的吃法,因为它简单方便有营养. 为什么 ...

原创阿虏的人生菜单燕麦片与麦片,虽然只有一字之差,但它们代表的东西可大不一样哦. [麦片和燕麦片的区别] 首先要知道,麦片是各类谷物的统称,这其中包括玉米片.小麦片.燕麦片等等,当然这里面燕麦的 ...

减肥,说到底就是制造「热量差」:管住嘴,或者迈开腿. 这两条路上都藏着不少「隐秘的角落」,就像没拧紧的水龙头,日积月累也能攒下or省下很多卡路里. 25个减肥技巧,帮你揪出隐藏的卡路里,简单又 ...

大部分妈妈一提到零食,就像是遇到了洪水猛兽一样,连连摇头. "吃零食对身体健康不好--" "宝宝天天吃零食,都不好好吃饭了!" 其实,会出现这些问题并不是零食的 ...

暖粉看过来: 近期有很多暖粉跟暖暖留言说,电视节目和咱们公众号的菜谱不是同步更新.

"吃饭是一种心境,吃的是食物,品的却是生活!"欢迎大家关注畅畅美食日记,唯有爱与美食不可辜负,亲手为家人烹饪美食,吃得美味更健康! 早餐,别总是吃老一套,用不同的花样做,孩子更爱吃 ...

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减肥并不是减营养,炎炎夏日来一份简单的沙拉,实现好吃又不胖. 沙拉中的果蔬没有经过烹饪,口感鲜嫩爽口,解腻开胃,富含蔬菜膳食纤维,饱腹感的特别强,而且能降低胆固醇的含量,防止便秘,十分有利于减肥燃脂. ...

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凉风习习,秋风送爽,随着一阵阵的秋雨的来临,夏季的炎热烟消云散,秋高气爽,一年中最舒服的月份到了. 也许是夏天消耗太大,最近明显感到食欲增加的不少,身边的同事们也都说才几天功夫,感觉肚子又圆润了很多, ...

想要减肥又想吃零食怎么办,吃这个零食低卡低脂不用怕胖既要保持好身材,又管不住嘴巴,想吃零食怎么办呢,减肥瘦身期间选择一款好的零食其实不难的,可以自己在家制作,健康又美味,今天就给既要减肥瘦身又想吃零 ...

爱吃零食却怕胖？这5种零食，好吃又饱腹，低卡热量轻