颠覆认知！多吃高脂乳制品的人，患心脏病的风险更低 / 四六文摘

钙是维持骨骼健康所必需的营养元素.身体中钙含量的一小部分(少于1%)还起到调节血管的舒张和收缩.肌肉功能.神经传递.细胞内信号传导.激素分泌等作用.维生素D能促进肠道中的钙吸收,并维持足够的血清钙磷浓 ...

作者:库珀编审:寇建超排版:陆欣怡喝酒对身体健康的影响是怎样的?有心血管疾病的人还能不能喝酒?在日常生活中,我们对喝酒这件事都持有不同的看法. 众所周知,日常生活方式和饮食习惯在心血管疾病(CV ...

作者:丽娜来源:医学界心血管频道众多研究已经证实, 长链ω-3脂肪酸二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸有益于心血管健康,而鱼是其主要来源.膳食指南更是推荐1周吃2次鱼来预防心血管疾病 (CVD). 在 ...

研究背景心血管疾病是全球死亡的主要原因,几乎每 3 人中就有 1 人死于心血管疾病.许多饮食指南建议限制乳脂的摄入量,以降低饱和脂肪摄入量和心血管疾病风险.然而,越来越多的证据表明,乳制品对健康的影 ...

英国利兹大学团队的研究发现:多食用蔬菜.水果.谷物及海藻等富含膳食纤维的食物,可以降低心血管疾病(CVD)和冠心病(CHD)的发生风险. 研究发现,膳食纤维的每日摄取量每增加7克,CVD和CHD的风险 ...

心血管疾病又被称为循环系统疾病,是一系列涉及循环系统的疾病,主要指高脂血症.血液黏稠.动脉粥样硬化.高血压等导致的心脏及血管疾病,一般情况下是由"三高"引起.据<中国心血管健 ...

文|陈根心血管疾病是威胁人类健康和生命的"头号杀手",之前发布的<中国心血管健康与疾病报告2020>显示,我国心血管病患病率处于持续上升态势,目前患病人数约3.3亿, ...

李卫敏营养在线 3天前脂肪,又称中性脂肪,即甘油三酯,是由一分子甘油和三分子脂肪酸组成,因此,脂肪酸是构成甘油三酯的基本单位.天然的脂肪酸分子是由碳链组成的直链脂肪酸(个别除外).脂肪酸按饱和程度分 ...

湖北武汉38岁的李先生周末在家猛吃春节没吃完的坚果,谁知当晚肚子疼.恶心.呕吐,第二天一早赶到武汉市第三医院光谷院区就诊.医生给他做检查时,抽出的血液是"乳糜血",甘油三酯指标达到 ...

在很多普通老百姓的餐桌上,辣椒的身影总是无处不在.尤其对于生活在四川.贵州等无辣不欢的地区的人来说,一日三餐更是离不开辣椒. 辣椒含有丰富的营养元素,还是维生素C含量最高的蔬菜之一.此外,经研究表明, ...

登基27天,就犯下了1127件事,平均一天要犯40个错,这是每天踩着红外线行走的节奏. 受玺以来二十七日,使者旁午,持节诏诸官署征发,凡千一百二十七事. 这是权臣霍光在决定废掉自己拥立的皇帝刘贺时,宣 ...

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肥胖,既是一种特征,也是一种疾病,肥胖是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一,肥胖者更易患代谢性疾病和心脑血管疾病.全世界有近40%的人超重,13%的人肥胖,在中国,超重和肥胖人群已逾3亿人,减肥瘦身已 ...

颠覆认知！多吃高脂乳制品的人，患心脏病的风险更低