补钙与心血管疾病风险 / 四六文摘

年事已高,想补钙.可是,又担心骨质疏松和骨折未必预防得了,心血管却变得比骨骼还硬.骨质疏松和骨折固然可怕,动脉钙化引起的心梗可比骨折更要命. 那么,这钙还能不能补?2021年7月,发表在<Eur ...

无论缺不缺,现在大部分人都会没事吃一些维生素补充剂,秉承着"补了总比不补强"的理念.但事实是,你吃的维生素可能都在做无用功,甚至补错了还会危害身体健康. 大多数维生素补充剂没有心血 ...

原创2021-10-28 03:25·民福康说起人体需要的营养物质,大家对于维C.维D.蛋白质.铁.钙等是比较关注的,但其实有一种营养元素也非常重要,许多人却没有重视,它就是维生素K.今天这篇文章我 ...

钙补充剂对骨骼健康很重要,老年人常因骨质疏松补钙,但近期的实验则显示它们可能增加年迈妇女心脏病发作(心肌梗死)和心血管疾病的风险.新西兰奥克兰大学Mark J Bolland等研究人员对钙剂与心肌梗死 ...

这是一场关于「骨骼」的全生命周期的战争 --专家带你探寻守护骨骼的制胜法宝

"美国科学家发现补钙会增加大肠锯齿状息肉的风险,这种息肉有癌变风险!" 最近朋友圈又在疯转一个消息,称美国的一项大型研究发现,服用钙片和维生素D补充剂,或者只服用钙片,都会增加大肠 ...

几乎所有绿叶菜,都是钾和镁的好来源,对控制血压有帮助:部分绿叶菜还是富含钙,是物美价廉的天然钙剂. 膳食指南也推荐大家,每天吃半斤到一斤菜,绿叶菜最好占一半. 但是正在服用华法林的人,不要突然增加绿叶 ...

各项研究证实:骨质疏松可能增加乳腺癌骨转移的概率,促进乳腺癌骨转移的发生:预防骨质疏松,可能对乳腺癌骨转移有抑制作用. 可是骨头汤.牛奶.钙片明明没断过,怎么还是会"越补越不够"造 ...

随着年龄的增长,人体的骨骼状态逐渐变差,骨质开始丢失,这对于老年人而言有着很大的影响.哪些食物可以帮助补钙?服用钙片就能补钙吗?专家教您科学补钙的窍门. 哪些食物可以帮助补钙? 食物的含钙量.单次钙摄 ...

补钙与心血管疾病风险