内无广告：简单说说跑步过程中能测心率的几个小伙伴 / 四六文摘

点评:一个便宜.颜值不低.可监测心率的手环是值得拥有的. 现在竞争这么凶残,基本是个手环都要支持心率监测,那么手环上的心率监测到底靠不靠谱呢?下面我们就聊一聊这个事. 手环有没有必要支持心率监测? 我 ...

" 科学运动,不是把我们装进了保险柜里,有时也难免被外力所伤,这不奇怪.但可以在后续的过程中,秉承科学运动的理念,积极恢复,早日痊愈......" 从小雪日不小心弄伤,到昨天大寒日 ...

" 工欲善其事必先利其器,现在人们对于记录运动数据的要求越来越高了.电子产品帮助我们记录下来的,不仅是运动时间,还有轨迹,以及根据数据做出的各种分析.可以说,记录手段的多样化,不仅让我们越来 ...

" 严肃的健康理念,是指"运动时间" + "运动强度".其他运动数据,都是对"时间" + "强度"的诠释.&q ...

" 把少年时代留下足迹的地方都去重走一遍,这个多年来的心愿,突然之间都达成了--母校,大禹陵,香炉峰,东湖,小舜江--" 我的老家在美丽的绍兴. 离开它的时候,按周岁,我还是一个年 ...

" 用乳酸阈值,使锻炼变得简单." 一.乳酸阈值逐步上升最近三周,通过佳明测得的乳酸阈值是这样变化的:160/5:05,161/5:08,162/5:08,163/5:08(5月 ...

" 今天跑休,用MIO记录下室内运动." 01 - 跑休日是运动期间必不可少的安排恰好一大早收到"警报",提示天气开始变差了.虽然显示家所在的地区空气质量还是 ...

"M430和后来出品的VM.VV.GRIX们,都不是替代或者升级关系,而是担当着不同用途的平行关系.当初V800和M430,前者被称旗舰,后者被称副旗舰.但是在我看来,由于M430有6-LE ...

" 经过这一次测试,以后在慢跑中,我会不介意用光电还是心电,但是跑HIIT和健身时,还是会用心电胸式心率带." 我是心率指导训练这一理念的奉行者,所以,在本公号里结合自己体会写过不 ...

" 光电心率读数会在一定的条件下跟步频数据相窜,这个说法看到多次.一直不敢写,是因为个人没有办法对其用科学手段求证.但是从多次遇到过的实际案例来看,是可能的.本文请当作器材使用心得来读,相互 ...

" 在跑步状态下,特别是匀速跑而非冲刺跑的时候,大部分主流的心电心率设备(胸带)和光电心率设备(腕带,含手表内置心率)都可以胜任.但在室内力量训练中,在间歇训练状态下,胸带还是有着比腕带明显 ...

" 根据心率来监测每次运动,以及依据它来制定训练计划,是最健康的健身理念." 无意中翻到自己2015年写的根据心率进行锻炼的文章,那是一篇我在sohu博客上的老文章: http:/ ...

"在刚刚过去的最冷一周,经过合理安排,依然可以科学运动.通过对运动数据的分析,使我们对所用器材有了更深刻的了解." 近来的寒冷天气(对于北京来说,大家都叫它极寒天气了),打破了19 ...

内无广告：简单说说跑步过程中能测心率的几个小伙伴