快速减肥，产生了橘皮皮肤和反弹，怎么办？ / 四六文摘

前段时间我一个朋友这样问我:"我每天运动.节食.吃代餐,一个月过去了,体重还是119!到底怎么样才能瘦下来?" 做到了-管住嘴迈开腿,不瘦没有道理啊? 细细了解后,才找到了她瘦不下 ...

很多人都说:自己减肥减不下来,减肥很难.为什么别人减肥的速度就那么快,而自己明明已经做到了减少饮食和坚持运动,就是没有瘦下来,难道是自己不适合减肥吗? 相信很多减肥的新人都会有过自我怀疑,在减肥期间总 ...

为什么有的人那么容易发胖,而有的人却不易发胖,身材一直维持得很好呢?主要在于平时的一些生活习惯的差别. 如果你平时总爱吃油炸的.营养低的美食,喜欢吃糖分高的奶茶.巧克力,那么长期以往,身体热量过剩,无 ...

我是从今年3月份开始减肥瘦身的. 我当初的体重是88公斤,如今经过了160天的饮食调控和运动锻炼,轻松甩掉了快50斤肥肉了. 现在的体重是64公斤左右. 甩掉50斤的肥肉是什么样的效果呢? 就是甩掉了 ...

瘦天鹅研究发现,很多胖宝宝,减肥瘦身成功后,都是有橘皮皮肤的.因为减肥成功后,这个橘皮皮肤就是后遗症. 正所谓减肥难,防止反弹更难. 能够瘦下来不算本事,保持不反弹才是能耐. 减肥成功后,尤其是减掉的 ...

"五月不减肥,六月徒伤悲".又到了露肉的季节,许多人再次陷入"减肥慌",急切的希望能在一个月内实现暴瘦20斤计划! 为了实现自己的目标,每天忍饥挨饿,早起晨跑. ...

减肥本质上是一场对自己的变革.你的贪欲.懒惰.懦弱和不健康的生活方式都是这场变革中必然会遇到的阻力.要克服这些阻力,就必须增强意志力,调整生活方式. 另外,曾经胖过的人,即便减肥成功,以后也还是会比一 ...

一.五个减肥不反弹的方法一.当天的疲劳当天就纾解学习.工作.家务.育儿--都市女性面对着生活中种种压力,不知不觉间这些压力和疲劳物质逐渐积聚,不但让你缺乏体力,肩痛腰痛,还会令双腿因水肿而变得硬邦 ...

现代人的容貌焦虑,往往反应在了脸蛋和身材上,多少女生的口头禅变成了"哎呀,我又瘦了." 减肥,也成为了大多数人口上说说却又永远不能付诸行动的事儿. 但其实,决定长胖的因素不止是受到 ...

2013年,美国华盛顿大学的JeffreyI.Gordon教授课题组选取了几对"胖瘦组合"的双胞胎进行研究,研究人员将他们的肠道菌群分别移植给了胖瘦.个头相当的无菌小鼠后,饲喂同 ...

一直减肥却瘦不下来,可能是你体内的湿气太重了,导致整个人看起来很臃肿.怎样祛湿最有效呢?这里介绍一套红豆薏米快速减肥法,具有祛湿消肿的功效. 红豆薏米的减肥原理: 红豆薏米的作用在于可以祛湿, ...

减肥期间晚上喝蜂蜜好吗?蜂蜜快速减肥法? 蜂蜜是很多人喜欢的一种食品,不仅口感好,也富含180多种物质,健康好吸收,但是减肥期间晚上喝蜂蜜好吗? 减肥期间晚上一般建议少吃,但是适当喝蜂蜜其实没有问题, ...

快速减肥，产生了橘皮皮肤和反弹，怎么办？