冬天，女人要多喝这款五红羹，一周喝两次，补气养血，素颜都美 / 四六文摘

当女人在青春期来月经的第一天起,月经将会伴随着女人的大半生,其实女人的月经期间就是子宫内膜增厚脱落,伴随着血液排出体外的一种正常的生理现象.由于每一个人的身体因素和外部的影响,可能就会出现提前绝经的问 ...

五红汤,它的全称应该叫做五红补气养血汤.五红汤是由五种补气养血的食材制作而成的一款养生保健汤类.经常食用五红汤,可有效促进新陈代谢.促进血红蛋白的生成.增强人体免疫力,对人的健康非常有益. 主要食材有 ...

小郎中说 184篇原创内容 Official Account 今天小郎中跟大家分享一款药食同源的小方子,不要看到"药食同源"这四个字就小看了它. 俗话说"药补不如食补&q ...

人以气血为本,女性和上了年纪的老年人,最易气血不足.气血亏虚,气血运行不畅,肝肾也会受到影响. 俗话说"药补不如食补". 快到38妇女节了.小厨找到了一个周平安周老在养生堂节目上介 ...

今天为网友们奉上一碗食疗汤,它可以补气养血抗衰老,做法简单又好喝. 这碗汤名叫五红补气养血汤,我们简称五红汤,我先说说具体做法,然后再说一下它为什么能补气养血?什么人需要这碗汤? 红枣.花生.枸杞.红 ...

常喝豆浆的好处,大概不必多说你也懂,但是每天只喝黄豆豆浆也未免有点单调乏味.所以,自从家里有了豆浆机以后,就每天绞尽脑汁地研究各种搭配组合,怎么样口感最好,营养功效更佳--几年下来,也积累了百余种豆浆 ...

女人最怕被叫"黄脸婆" 俗话说:"岁月不饶人,我们也不曾饶过岁月!"昨日,还是曾经那个少年:今天,岁月悠然,大多数70后.80后已步入中年,90后业已年过30岁 ...

原标题:耗时3天整理出的20款豆浆配方,每天喝杯好处多多,让你素颜都美常喝豆浆的好处,大概不必多说你也懂,但是每天只喝黄豆豆浆也未兔有点单调乏味.所以,自从家里有了豆浆机以后,就每天较尽脑汁地研究各 ...

天气一天比一天冷,"冰美人"们又到了难熬的季节,暖水袋.暖宝宝不离手,穿再厚也暖和不起来--天这么冷,吃什么可以驱寒暖身呢?每天吃点花生吧!自从我养成吃花生的习惯,就再也不怕冷了! ...

原标题:15道养生粥配方,补血养颜,每周喝2~3次好处多多,让你素颜都美第一道,奶香红豆燕麦粥食材红豆一把,黑豆一把,燕麦米把,薏米一把,黑米一把,冰糖适量,牛奶200ml. 做法 1.各种食材 ...

我们常用"面如桃花"来形容美丽的女人,可见,面色红润是美人的标志之一.然而入秋后,很多朋友却总是脸色蜡黄,这时适当地补充营养来提升气色就显得尤为重要了.有一道汤,我必须要分享给大家 ...

天气越来越冷,寒冷的冬季很多女孩子都变成了"冰美人"手脚冰凉,暖宝宝和暖水袋不离身.手脚冰凉多是气血不足,要想手脚暖和身体舒服,不仅靠外在的御寒法宝,还需要在食补上多加注意. 今天 ...

今天要来跟大家分享的美食是一道特别适合女性朋友喝的汤类,这道汤就是银耳莲子汤,里面不仅有银耳,有莲子,还有雪梨,山药,红枣,桂圆,黄冰糖等等.这些食材都是特别有营养的,都可以起到补气养血的作用.经常适 ...

冬天，女人要多喝这款五红羹，一周喝两次，补气养血，素颜都美