『中华养生宝典』第二卷养性 / 四六文摘

<遵生八笺>·清修妙论笺(上卷)10 其次,潇洒荜门,乐贫甘贱.抱经济之才,泛然若无:洞古今之事,旷然若虚.爵之不动,禄之不受,确乎以方外为尚,恬乎以摄生为务,近于仙道,四也.其次,禀明颖 ...

咳嗽是指肺气上冲击喉间而发出的一种"咳咳"的声音,将其分为3种,有声无痰谓之咳,有痰无声谓之嗽,有痰有声谓之咳嗽,一般多为痰声并见.咳嗽既是肺系疾病的一个主要症状,又是具有独立性的 ...

结阳者肿四支结阴者便血一升再结二升三结三升阴阳结斜多阴少阳曰石水少腹肿二阳结,谓之消三阳结,谓之隔三阴结,谓之水一阴一阳结谓之喉痹: 邪气郁结于阳经则四肢浮肿以四肢为 ...

<遵生八笺>·清修妙论笺(下卷)3 <书>云:"欲多则损精.人可宝者命,可惜者身,最重者精.肝精不固,目眩无光:肺精不交,肌肉消瘦:肾精不固,神气减少:脾精不坚,齿发 ...

<遵生八笺>·清修妙论笺(下卷)6 上元夫人谓汉武帝曰:"汝好道乎?勤而不获,实有由也.汝胎性暴,胎性淫,胎性奢,胎性酷,胎性贼.暴则使气奔而攻神,是故神扰而气竭.淫则使精漏而魂 ...

全书正文如下: <遵生八笺> (明)高濂撰王大淳校点成都:巴蜀书社 1988 目录前言屠隆序李时英叙自叙清修妙论笺[上] 日抄玄经秘典圣贤教戒省心律己格言计二百条清修妙 ...

全书正文如下: <遵生八笺> (明)高濂撰王大淳校点成都:巴蜀书社 1988 目录前言屠隆序李时英叙自叙清修妙论笺[上] 日抄玄经秘典圣贤教戒省心律己格言计二百条清修妙 ...

只有保持乐观的心情和达观的心态,人才能长寿,我们的祖先早已深刻地认识到了这一点.因此古时的养生家,无不时刻保持乐观的情绪,开朗的性格.事实上,从来没有终日愁眉苦脸.郁郁寡欢的人能获得长寿.我们应当在生 ...

每个人都有情感.没有情感的人是木头人,禁锢情感的人是苦行僧,造作情感的人是伪君子,自然释放情感的才是正常人,"唯大英雄能本色",唯真情感是人生. 但是,情感往往也是烦恼.痛苦的根源 ...

优生优育,是我国现行的"计划生育"的基本国策的核心.本卷所提供的内容,具有强烈的现实意义.我们的祖先历来高度重视这一门学问,积累了至少三千年以上的有关优生优育的思想与经验,形成了一 ...

人体和自然界一样,是处在动态平衡之中的,无时无刻不在与外界环境发生着物质和能量的交换.自然界是人类生命的源泉,它与人类的生命活动息息相关.<黄帝内经>上说:"天食人以五气,地食人 ...

人是万物之灵,灵在于人有思维的大脑.古人认为人之所以能思维,是因为人有"心".其实古人的"心"与现代人所说的大脑是相通的.古人还认为,养生的一个重要方式是养心, ...

现在,越来越多的人都崇尚旅游,这是因为旅游是一件非常有益于人体健康的活动.一方面,漫游攀登之中不但使人的四肢.筋骨.躯体得到全面的运动,而且使五脏六腑.肌肤.血脉得到全面的锻炼:另一方面,在游览的过程 ...

按摩作为一种养生方法,已很普及.它简便易行,一学就会,一做就见效,且不受时间.场所.器械.药材等条件的限制,最能坚持.而持之以恒正是养生学的基本要求. 按摩术还能把养生变成一种乐趣,它轻松愉快地起到防 ...

爱美之心人皆有之,特别是青年男女,青春魅力是上天对我们最大的恩赐.谁不谨慎爱护呢?化妆美容对于女人来说更是每天必不可少的课程.但如果有人面部出现了雀斑.粉刺,或有人过早出现白发.脱发,或有人身带异味, ...

健康是人们共同的心愿:不生疾患,是每一个人都希望的.然而,事实并非如此,人们有时难免会发生一些这样或那样的疾病.因此,怎样正确对待疾病,也是人们普遍面临的问题. 本卷不仅告诉了"病未至而防之 ...

『中华养生宝典』第二卷 养性