健康小知识 | 好好睡觉到底有多重要揭秘睡眠带给身体的10大变化 / 四六文摘

要促进健康饮食技巧掌握好很重要,除了选择适合类型的食物提供营养,还应该注意饮食的规律,三餐按时获取人体需要的营养,可以维持正常生命活动,同时保护重要器官.然而,很多人认为不吃晚餐更加健康,可以控制体重 ...

乐乐今年13岁,一天早晨在洗漱的时候被妈妈发现脖子有点不对劲,有点变粗.随后就立即带他到当地医院检查.去医院检查后发现是甲亢,经过治疗,指标正常,但需要持续服用药物治疗,并定期随访. 几年前,由于医疗 ...

来源 / BTV我是大医生官微一起了解一下- 不知道大家有没有这样的情况:白天好像没什么胃口,可一到晚上,这食欲就像关不上的水龙头,一发不可收拾,不狠狠地吃饱完全睡不着!尤其是对于常加班和喜欢熬夜 ...

正常情况下三餐规律饮食,营养物质满足需求,身体也正常消化,不会莫名其妙出现饥饿感.但是,有部分人总是被饥饿感围绕,明明摄入食物没有很长时间,又有饥饿的特征,总是很想要吃东西,有这种情况出现要了解背后的 ...

谢邀!大家好,我是神经内科Dr魏.熬夜似乎是全世界的年轻人中正流行着的一种病态的不良生活习惯,无论是工作模式(加班.值夜班)还是娱乐方式(泡吧.打牌)都会导致熬夜晚睡.另外一种就是失眠,我国成年人失眠 ...

由于网络的普及,人们的生活方式发生了极大的改变. 不少人整天手机不离手,不停地忙着聊天或者发朋友圈,甚至让孩子也受到这种影响,沉迷于看手机.玩电脑,以至于晚上睡得越来越迟. 对此,有人说孩子睡得太晚不 ...

老百姓常说「牙好胃口就好」,其实牙齿出问题,不仅可能导致胃口不好.营养不良,还可能引发一些全身疾病. 带牙套.牙龈出血.牙附结石.牙齿酸痛.家有小孩的朋友知道怎样算做好了口腔清洁卫生吗?看看下面 10 ...

对于帕金森患者来说,能够找到一家正规的治疗帕金森这种疾病的医院对自身的病情起到非常好的帮助作用,所以,帕金森患者需要擦亮眼睛去选择治疗帕金森的医院,但是在选择医院之前,患者应该对自己的病情有一定的了解 ...

人民日报权威发布70个健康小知识,每个都超级实用,关系到我们每个人的健康,赶快来了解一下吧! 1.首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史.开具相关检验检查,挂普通号就可以. 2.不管服用任何药物,都 ...

土榨油其实不安全睡觉打呼噜不一定是睡得香肥胖会提高癌症风险-- 这些健康小知识你都知道吗? 快戳视频!告诉你 20 条健康小知识视频末尾有笔记,记得截图保存哦关注丁香医生视频号,get 更多清 ...

今天是国际护士节,祝每一个医护人员节日快乐!也感谢每一个医护人员的辛苦付出! 今天,小编想给大家介绍一名医生,她已经100岁了! 识别二维码查收更多健康知识多一点关注多一分健康多一点分享多一 ...

在这个"晚上难以入睡,早上难以醒来"的时代,好好睡觉已经成为了一种奢侈.很多人每天"熬最深的夜,敷最贵的面膜",第二天起来依旧活蹦乱跳,看上去并不影响正常的工作 ...

健康小知识肝为魂之处,血之藏,筋之宗.肝在五行属木,主动,主升.肝的主要生理功能是主疏泄和主藏血.肝开窍于目,主筋,其华在爪,在志为怒,在液为泪.肝与胆,不仅是足厥阴肝经与足少阳胆经相互络属于肝胆之 ...

滑膜是关节囊内的一层薄结缔组织膜,主要作用是分泌滑液,有润滑关节的效果:同时,关节液能够为关节软骨和半月板提供营养. 滑膜炎,顾名思义就是关节的滑膜发炎了,以膝关节较为多见.滑膜炎根据症状和病程可分为 ...

作为全世界有名的"吃货"民族之一,中国人对饮食有着无限向往.如今,人们对营养更重视,"什么都吃点,但别吃太多"是多数人对饮食多样化的通俗理解.张家界市卫生健康委 ...

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