冬至来了！一年中最后的补养机会，三个养生重点九个食谱保平安！ / 四六文摘

大寒是二十四节气中最后一个节气,谚语说"大寒,大寒,抱成一团",足见大寒节气的寒冷. 大寒,顾名思义,是天气寒冷到极点的意思. <授时通考·天时>引<三礼义宗&g ...

黄钟应律好风催,阴伏阳升淑气回. 葵影便移长至日,梅花先趁小寒开. --宋代朱淑真<冬至> 冬至是一个非常重要的节气,所谓"冬至一阳生""阴极之至,阳气始生& ...

今天是二十四节气中的第23个节气--小寒. 天气渐寒,尚未大冷,故名"小寒".小寒表示寒冷的程度,从字面理解,大寒冷于小寒,但在气象记录中,小寒却比大寒冷,可以说是全年二十四节气中 ...

本文审核老师: 真一,中医健康管理师.高级营养师,帮助了超10万个朋友获得健康生活,专注中医养生12年,持续致力于公益传播中医内调外养古法养生内容. 7月7日5时将迎来"小暑"节气 ...

冬至,冬至又名冬节,亚岁等,是24节气中非常重要的节气之一,民间素养有冬至吃饺子的习俗,其实除了这是一个非常重要的传统节日,冬至也是一年中养生的重要时间节点. 我们都知道,随着冬至结束,气温便开始快速 ...

古书上说:"冬至一阳生,夏至一阴生".那么阳是什么?它是说明地球的物理,这是其中之一. 大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一 ...

昨日(12月21日),我们迎来了2020年的最后一个节气--"冬至". 自此就开始进入"数九寒天",即人们常说的"进九"啦- 一般冬令进补的 ...

-- 以冬至节气(12月21号)为起点,在此后的27天,是我国传统的"三九天",也是一年中最寒冷的日子.冻哭人的"三九天"就要来了,疾病最爱在此时扎堆.俗话说: ...

[今日冬至,是一年中养生好季节] 北京天健医院专家张文彭主任讲到中医认为肺为娇脏,不耐寒热.喜润勿燥.而冬季气温低,尤其是冬至前后,温度寒冷,寒邪湿气入侵人体,造成肺部受到感染或温差不适,就会出现咳嗽 ...

[引子]24节气是太阳历,与阴历无关,而且不同节气对应<易经>的八卦和12消息卦,<易经>本来就是古人观测太阳及其在大地投影的经典,可以称为<太阳经>,也与阴历和月 ...

有些姐妹说,肾是先天之本,怀孕时,父母的体质不是很强壮,但是,宝宝已经出生了,怎么给调理补养,让宝宝健康强壮呢? 面对瘦弱.常感冒.爱生病.不长个儿,风一吹就发烧的孩子,除了找中医大夫面诊开方喝药之外 ...

冬至来了！一年中最后的补养机会，三个养生重点 九个食谱保平安！