冬至起，一年中最好的修炼时机！ / 四六文摘

<抱朴子·释滞>中说:"得胎息者,能不以口鼻嘘吸,如在胞胎之中." 有人说,胎息就是通过减慢呼吸频率,直到能够不用口鼻呼吸.不过,对于一般人来说,短时间闭气还可以,长时 ...

语音 | 张雷古书记载:"十一月中,阴极之至,阳气始生.日南至,日短之至,日影长之至,故曰冬至."冬至是我国农历中一个非常重要的节气,在古代又是传统节日,在广西民间认为" ...

今年接二连三地听到新闻播报各种熬夜猝死,有些年龄根本就没有超过30岁. 感叹之余,是不是应该引起我们的重视呢? 我们都知道熬夜伤身,那怎么样叫熬夜呢? 我想可能每个人对熬夜的定义都不一样吧. 对于熬夜 ...

<顿悟入道要门论>直说51 问:即色即空,即凡即圣,是顿悟否? 答:是. 问:云何是即色即空?云何是即凡即圣? 答:心有染即色,心无染即空.心有染即凡,心无染即圣.又云真空妙有故即色,色不 ...

我国大部分地区习惯自冬至起"数九",每九天为一个小节,共分为九九八十一天 .民间流传着一首歌谣:一九.二九不出手,三九.四九冰上走,五九.六九沿河看柳,七九河开,八九燕来,九九加一 ...

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2020年冬至时间 2020年12月21日农历十一月初七星期一我国大部分地区习惯自冬至起"数九",每九天为一个小节,共分为九九八十一天 .民间流传着一首歌谣:一九.二九不出 ...

借助天地自然的力量收敛阳气不知道大家小时候有没有想过:冬季动物为什么会冬眠? 古人认为一年四季,自然界的气都在不停的运动,每个季节都有自己的特点: 春生:生机开始唤发,适合激发人体的生机,鼓动唤醒生 ...

借助天地自然的力量收敛阳气不知道大家小时候有没有想过:冬季动物为什么会冬眠? 古人认为一年四季,自然界的气都在不停的运动,每个季节都有自己的特点: 春生:生机开始唤发,适合激发人体的生机,鼓动唤醒生 ...

借助天地自然的力量收敛阳气不知道大家小时候有没有想过:冬季动物为什么会冬眠?古人认为一年四季,自然界的气都在不停的运动,每个季节都有自己的特点:春生:生机开始唤发,适合激发人体的生机,鼓动唤醒生命的活 ...

现正值冬至时节,是一年中很重要的时节.冬者,水也,阴也,寒也:至者,极也,尽也.阴之极而阳必生,寒之尽而热自始.故古人有"冬至子之半,天心无改移,一阳初动处,万物未生时."此时阴极 ...

本文专家: 王海彤,北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师张慧敏,上海中医药大学附属曙光医院皮肤科主任医师李滋平,广东省中医院针灸科主任医师郭会卿,河南省中医院中医骨病科主任医师汤伟,湖 ...

本文专家: 王海彤,北京中医药大学东直门医院呼吸科主任医师张慧敏,上海中医药大学附属曙光医院皮肤科主任医师李滋平,广东省中医院针灸科主任医师郭会卿,河南省中医院中医骨病科主任医师汤伟,湖南中 ...

冬至起，一年中最好的修炼时机！