长寿的秘诀-----专业人士从心理学角度教你戒烟（1） / 四六文摘

‍ ‍ 全文共 1859 字 , 阅读需 8 分钟 ▼ 这是由韩国KBS电视台播放的一则新闻,新闻里公布了一段肺部内窥镜影像.本是一个再正常不过的影像,很多人看完后却直呼恶心. 首先映入眼帘的,是正常 ...

大家都知道吸烟对"肺"不好如果你认为吸烟只是伤肺那可就错了吸烟的危害可远不止于此 -- 数据显示,我国吸烟人数超过3亿,15岁及以上人群吸烟率为26.6%,其中成年男性吸烟 ...

iuo爱优欧新知谷今天 "吸烟有害健康." 这是一个我们日常生活中最稀松平常又很不起效的标语. 几乎每个香烟盒上都会印上这6个字. 但烟民的数量却从未收到影响--我国吸烟人数超 ...

2021-05-27 10:25:55·北京日报客户端吸烟有害健康,烟草烟雾没有安全的接触阈值.烟草使用对于吸烟者本身,以及处于烟草烟雾环境中的人来说都是危害. 今年5月31日的"世界无烟 ...

作者简介邱立新,就职于复旦大学附属肿瘤医院肿瘤内科.主要从事胃癌.肠癌等恶性肿瘤的化疗.靶向治疗.免疫治疗和研究.创办了肿瘤科普公众号"邱立新医生(qiulixinyisheng)&quo ...

三.从心理学角度教你戒烟的方法及执行技巧: 3,加强戒烟知识:明确目标,改变工作环境与吸烟有关的老习惯,戒烟者会主动想到不再吸烟的决心,要有这种意识,自戒烟几天后,味觉和嗅觉就会好起来. 4.寻找替代 ...

对于女人来说,最怕的就是在爱情中被男人欺骗,我们天真地相信一个人,可是对方却在消遣着我们的信任. 为了避免这样的事情发生,就需要女人提高自己在爱情中的"侦查能力",去判断男人对自己 ...

中国有句俗话叫"一心不可二用",但是,现实生活中却的的确确有"一心二用"的现象,举些最常见的例子,人可以在边走路的时候边聊天,也可以边听音乐边看书.更有甚者,美 ...

长寿,自古以来都是人们最向往的一件事,哪怕是秦始皇,最想要的也是长生不老.但是,随着年龄的增长,总是有一些疾病.意外随时有可能发生.因此,长寿的前提,还是一个健康的身体. 其实,在我们身边,也有很多长 ...

俗话说:"冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方."这句俗语可以说是人尽皆知的了.在咱们的中医文化里,本来就是药食同源,很多不起眼的食材其实都是日常保健的良药.就拿生姜来说,感冒了,很多人 ...

中医认为,人的五脏六腑的状况都可以通过人体外在表现出来.通过观察人体的面部特征,可以推测他五脏六腑的功能.在<灵枢·天年>中有一句话,"使道隧以长,基墙高以方,通调营卫,三部三里 ...

点击题目下方'健康养生道'免费关注顶尖平台工蜂终日劳碌,飞奔不停,但3-6个月即亡:乌龟生性迟滞.雷打难动,但寿命高达150年!因此,想要长寿,我们应该学会"懒"!当然,这个&q ...

|长寿的秘诀是没有秘诀据说:广西玉林晚报,搞过一个万岁活动(访问调查100个100岁以上者即10000岁),后来国家级一些生物学家,营养学家,医学家也参加了调查,半年之久,想调查长寿规律,结果没有结 ...

要想长寿,首先要做到呼吸道通畅,但老年人往往多痰.易咳嗽,还咳不出去.这种情况我们可以用鲜竹沥来排痰. 竹沥是鲜竹子用火烤后出现的汁水,有清热豁痰.定惊利窍的功效,如果经常咳黄痰,可以喝竹沥水缓解. ...

长寿的秘诀-----专业人士从心理学角度教你戒烟（1）