每天几粒花生,到底会升血糖还是降血糖?医生告诉你答案,了解下 / 四六文摘

‍ 上班不易,录个音频时,总有病人打断.急于发出来,就分开来录了,慢慢听,慢慢看. 这里面有着糖尿病人饮食安排的精神实质,明白了个中道理,就高人一筹了. "大夫,糖尿病人能吃白糖吗?&quo ...

民间有句谚语"春吃芽.夏吃瓜.秋吃果.冬吃根",北方的春天,正是吃芽菜的好时节. 平时大家吃芽菜都是吃哪些?佳佳猜应该是吃豆芽多些,不过今天佳佳要推荐给大伙吃的芽菜就比较特别了,可 ...

究竟升血糖還是降低血脂还得看如何来吃花生了,假如摄取量适合,实际上花生仁或别的植物油脂成分较高的干果食材反倒真能具有輔助降血脂的实际效果,但如果就图个香,当下酒小菜,闲聊零食来吃,一旦吃多了,这花生仁 ...

随着我们生活条件的越来越好,生活习惯和饮食习惯却变的越来越差,有着越来越多的人有着经常熬夜.抽烟喝酒的习惯,或者是为了满足自己的口腹之欲,而不加节制的吃一些高油腻.辛辣刺激的食物,这些坏习惯都会在不知 ...

花生是生活中比较常见的一种食物,它还有小人参果的称呼,深受男女老少的欢迎,日常吃点花生,对身体来说,好处不少.花生中含有丰富的脂肪.蛋白质以及各种矿物质,这些都是人体所需的物质,适当的食用,能够增强免 ...

当体内血糖逐渐升高时,很多人都不敢吃食物,每天总是吃一些水煮菜,甚至有些人害怕吃水煮菜都导致血糖升高,但是有些人却不在意,每天照样大吃大喝,并且非常爱喝酸奶或者牛奶. 有些血糖偏高的人不敢喝牛奶,主要 ...

患有高血压的人很多,60岁以上老人几乎每两个人就有一个有血压高.随着现代人饮食生活方式的改变.工作负担和生活压力日渐沉重,高血压呈现年轻化的趋势,如不控制好血压,随之而来的可能就是脑卒中和冠心病. 如 ...

夏天是吃西瓜最好的季节,这个时期的西瓜又甜,汁水又多,清爽的空调加冰冰凉凉的西瓜才是夏天的最佳打开方式. 不过对于血糖偏高的患者来说,吃西瓜却不是肆无忌惮的事,吃西瓜之前需要反复考虑,对于普通人来说, ...

提到苹果,大家第一印象都能想到"一天一苹果,医生远离我"的说法,而我国作为第一大苹果生产以及消费的国家,更为国人开辟了有利条件. 就拿苹果的品种来说,也是日渐增多,包括嘎啦.黄元帅 ...

提到苹果,大家第一印象都能想到"一天一苹果,医生远离我"的说法,而我国作为第一大苹果生产以及消费的国家,更为国人开辟了有利条件. 就拿苹果的品种来说,也是日渐增多,包括嘎啦.黄元帅 ...

最近,市面上有各种各样的南瓜非常讨喜,因品种不同它们的味道也是有所差异的.每年到了这个时候,也是部分糖尿病患者比较疯狂的时候,因为南瓜耐于保藏,有的糖尿病患者会一次性囤很多. 几乎是一到吃南瓜的季节就 ...

每天几粒花生,到底会升血糖还是降血糖?医生告诉你答案,了解下